女 神 节 快 乐
Happy Woman's Day
嘿！姐妹们，一年一度的三八女生节即将拉开序幕！在这个专属于女性的节日里 ,是不是该好好照顾自己，让身心都充满活力呢？为了让大家关注并重视对自身的生理健康，预防女性疾病，了解女性与中医之间的联系，更好地宣传女性中医药调理知识，戏剧影视学院青年志愿者协会联合生活权益部于2024年3月7日在新兴社区一同开展中医主题宣讲活动。
活动当天，志愿者们以饱满的精神状态和充沛的精力如期来到了新兴社区办公室，并有序入座。不一会儿，綦江区中医院的医生就开始进行宣讲，从贴近女性日常生活的各个方面入手，以大家时常忽略的细枝末节为要点，通过讲述一个个真实例子强调了女性调理身体的重要性。
中医理论强调阴阳平衡，女性身体调理可以通过药物和食疗等方式调节身体的阴阳平衡，使身体达到最佳状态。为正确调理女性的身心健康，医生为志愿者特别是女同学们详细介绍了一些用于调理身体的常用中草药的具体功效。例如：性寒味苦，具有活血调经、利尿消肿的功效的益母草；用于有效止血、止泻、止痒、止汗的仙鹤草以及能够活血通经，散瘀止痛的红花；治疗女性月经不调、痛经、痛经后不调等问题的当归等一系列药材。
同时，医生还建议女生尽量不熬夜，少喝冷饮奶茶，提倡女性食用一些养生膳食来调理气虚贫血等常见问题。如：山药枸杞粥、萝卜炖牛肉、清炖排骨、人参红枣汤等。此次宣讲通过丰富多样的形式讲授女性调理知识，切实为女性提供调理之法，帮助女性对自身健康有更加清晰的认识，使大家日常困扰的问题得到解决。
宣讲结束后，志愿者们对中草药及女性中医调理有了一定的认识，在此基础上，他们积极发挥专业优势，以最印象深刻的中草药为题自发地进行绘画。即使需要在有限的时间内完成，大家也依然从容不迫，在认真思索后，大家纷纷坚定且自信地拿起画笔，一笔一划仔细描绘，最终大家都交出了自己满意的作品。
随后，志愿者们又通过画作积极为社区老人们对中草药的治疗功效进行知识科普。在讲解过程中，老人们都听得津津有味，通过交流互动的方式，现场的氛围逐渐变得融洽，老人们直言学习了很多养生保健的小妙招，同时也感受到了志愿者们的热情与活力。
本次宣讲活动引发了志愿者们的强烈反响，纷纷表示在此次宣讲中获益匪浅，不仅学习并了解到了很多用中医调理身体的常用中草药和实用知识，还意识到了传统中医对当代社会发挥着不可或缺的重要作用，也通过绘画科普的形式让大家对中草药有了更为深刻的印象。大学生活忙碌又充实，但可别忘了健康才是革命的本钱哦！所以，姐妹们!在这个特别的日子里，让我们自觉进行身体调理，成为更加健康、自信、美丽的自己吧！
戏剧影视学院生活权益部
（撰稿 | 陈美嘉 拍摄 | 王思涵 王胜新）
