互联网高速发展的时代，当下人们仿佛离开手机便失去了灵魂。为让同学们放下手机，享受当下的美好，同时构建有趣有爱的书院朋辈圈层，玉棠书院常态化开展发呆学导论第五、六期活动，让同学们慢下脚步、静下心来，感受不一样的世界。
五、六期发呆学导论的“视野”聚焦更广阔的天梯处，随着活动的开始，参与者将手机放置到“手机存放处”，让接下来的时光从快节奏生活中脱离，放下手机，远离电子产品，置身于室外，静下心来，放空自我。周围喧嚣仿佛脱离同学们的耳边，同学们也在开阔的天地中放空大脑，享受着快节奏学院生活下的片刻宁静与放松。
时间滴滴答答，有的同学一开始难以静下心来，眼神不由自主的四处游荡；有的同学一动不动的直视前方，仿佛前方有吸引他的东西，但其实自我早已在开阔的天地中自由翱翔；还有的同学双脚收拢，单手支撑自己的脑袋，在时间的流逝中沉浸在自己的小世界中……“因过竹院逢僧话,偷得浮生半日闲”正是本次活动的最好体现。
平日喧闹的天梯仿佛分为了两个世界，一边行人来来往往，行色匆忙，另一边的世界宛若按下暂停键，让人身处其中时不由自主的放慢节奏，以免自己破坏这难得的宁静。“静下心来看世界好像也不失为一件有趣的事情。”、“在发呆中认识自己，与自己的内心对话。”、“让我感受到脚步的匆忙和自己小世界的宁静。”活动结束后，参与的同学纷纷为本次活动点赞，密密麻麻的感言填满活动的留言板，活动的短暂时光让同学们收获许久没有获得的平静。
“放下，不是把思绪想法推开，关掉，压抑它们。放下，是更温柔的对待，允许思绪自由地流动，但尽可能地把自己的注意力，一瞬间接着一瞬间地放在气息的一进一出。”玉棠书院聚焦专注力中的“极致”，构建书院共享平台，缓解书院学子内心的焦虑和烦躁，让同学们从快节奏的电子产品世界中解放出来，参加有趣活动，乐享健康生活。
图：张雅祺、石留芳、张罗蕊、余发
文：李怡辰
玉棠书院供稿
