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【78期|全生异科】心理讲座之大学生宿舍关系——记大数与计算机科学学院全生异科导师活动
2022-05-31 10:30     (点击: )

宿舍是大学生学习和生活的重要场所,良好的宿舍文化,不仅有利于促进大学生思想、行为、心理素质的成长,还有利于大学生形成正确的世界观、人生观、价值观。对此,2022年5月25日下午16点30分,尹金维老师在勇者楼206教室,组织开展了一场“如何构建良好的宿舍关系”为主题的心理讲座。



发现问题·推究其因

首先,尹老师开篇展示寝室常见的问题,讲述当代大学生面对宿舍人际关系不知所措,大学生的心理适应障碍的原因其中宿舍生活就占了35%,寝室不合容易造成的心理问题等。通过一些寝室调查分析报告,给同学们指出出现寝室问题的重要原因——寝室之间的人际关系的不合。



人际交往·合理相处

尹老师就如何与室友更好的相处,从两个方面向同学们分析了人与人之间的相处规律。首先,根据人与人相处的基本原则呼吁同学们在人际交往中要坚持平等的原则,尊重他人真诚待人互相帮助;其次,在人与人相处的一般规律上,希望同学们把握首因、近因、晕轮以及投射效应,避免先入为主和以偏概全的概念,不要在不熟悉的情况下快速否定他人,避免在相处中把自己的价值观与情感好恶强加于人,同时,也要努力提升个人人格魅力,以优化他人对自己的第一印象,更容易让他人接纳自己



找准方向·有效沟通

进一步相处久了,难免会产生问题,因此尹老师向同学们分析当寝室出现问题该如何进行有效沟通,通过“头脑体操”的小活动,向同学们展示了当出现问题时有效沟通的重要性。并通过这个小活动,给予同学们在与室友沟通时应注意的关键,要善于倾听室友意见,不逞一时口快,尊重他人发言,共同理清问题关键,找出解决方案。



作出改变·有序寝室

为了更好地促进宿舍的相处,尹老师建议同学们需要构建一个制度化的寝室,规范自己行为,不任凭自己的欲望驱使。同时,不要总想着如何改变他人、抱怨他人的言行,而应该学会自我改变,努力去理解他人、相互包容。最后,尹老师也提到,寝室室友之间要多互动,寝室成员要积极参加宿舍团建、一起参与学校活动,以在期中增进相互之间情感;在室友情绪低落时,要学会适时、适当地去进行安慰,人在脆弱的时候需要别人的关怀,这样的关怀也会让人记忆深刻、提升情感温度。


这场针对寝室关系的心理讲座,在尹老师的七十二字总结发言中完满结束,同学们通过这次讲座,都或多或少有了自己对寝室关系新的理解和感触,希望对于他们今后在宿舍关系处理上能有所帮助。

 

 

 

图:罗欢 李红霞 王松 谭世萍

文:程星

供稿 2021级大数据与计算机科学学院软件工程9班

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