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65期|綦河故事:阳光心态,欢乐起航,致我们向往的生活·书院
2022-04-29 15:22     (点击: )


人生不仅要学会承受更要学会释怀承受是一种担当而释怀更是一种心态让阳光照进生活綦河书院打造品质社区发展互助互动的朋辈交流圈围绕“向往的生活·书院”展开了丢纸飞机击鼓传花”“粘胶带球“静坐”等系列解压活动通过多彩的生活追寻“原生态”让学子在书院生活中体验快乐释放压力用更好的心态面对疫情防控下的校园生活

4月13日下午,在綦河书院一号楼晨钟·文化展厅进行了“向往的生活·书院”(第1期)——“无限飞行,纸飞机计划”。活动现场的气氛十分活跃,同学们纷纷把自己的烦恼写在一张纸上,把这张带有烦恼的纸折成漂亮的纸飞机,让纸飞机载着烦恼飞走,从而完成压力释放

4月15日下午2期——“綦境解压,击鼓传花”活动接踵而至

活动吸引了众多同学的参与,音乐声响起,花束在同学们的手中传递,紧张又热烈的氛围在同学们的身边蔓延开来。音乐声毕,同学们纷纷鼓掌,好奇地打量着四周,看究竟花落谁家。手里传到花束的同学们,表演起了才艺。一位女孩用清亮地嗓音演唱起了《小幸运》,接着一位男孩站起来大大方方分享起了自己的暑假工经历。游戏过程中,不少同学带来了精彩的才艺和故事。

时间在同学们的打闹声中过去,同学们在本次活动中收获到了许多快乐,放松了身心即使在疫情下也有一方充满欢声笑语的角落也有一群心向阳光充满激情的同学“綦境解压,击鼓传花”活动也在同学们的掌声中完美收官。

4月20日下午,3期“一起Diang球球”解压小游戏,在同学们的期待中如约而至

笑脸,不但可以表达善意,还可以缩短人际间的距离。远离喧哗,避开嬉闹,一人、一球、一胶带,坐在恬静的功能室中,重拾着属于童年的游戏,追忆着属于童年的回忆;同学们在指尖快速挥动的同时,时不时也会与旁边的同学搭话交流,在交流互动中熟悉彼此,一颗颗陌生的心也在放松身心的同时,逐渐联系在一起,学习生活中的压力也一去不返。

4月25日下午,4期“禅意静坐”活动顺利举行

现代的快节奏和忙碌的生活方式使我们感到精神欠佳心神难安通过静坐使生命的能量宁静下来在静的状态中体会生活的乐趣通过静坐至心一处使大脑处于静定状态把散乱的心安定下来同学们在静坐的过程中对外界事物进行调节思考学习生活中的问题

通过本次活动让同学们了解了静坐解压的方式保持良好的精神状态科学充电半小时高效学习一整天参加活动的同学们纷纷表示良好的精神状态提高学习效率有着重要作用

通过此次系列活动的开展,极大程度地丰富了同学们在疫情防控期间的校园生活拉近了同学之间的距离释放了内心的压力在这风华正茂的年纪我们不一定成为玫瑰也可以是岁岁枯荣生生不息的野草愿同学们以更饱满的热情更加旺盛的斗志投入到今后的学习生活中去





綦河书院资源拓展部

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綦河书院供稿



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