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泳动青春,安全人生 ——智能工程学院游泳安全知识宣讲会
2021-11-20 22:57 智能工程学院团总支新媒体工作室  审核人:   (点击: )

为推进大学生素质教育,普及游泳运动技术理论知识,以及培养学生的游泳安全意识,11月17日中午12:30,智能工程学院游泳安全知识宣讲会在竹逸A102如期举行。此次宣讲会邀请到了校游泳队罗聪教练,校游泳队队长李润钊和杜佳奕队长为同学们宣讲游泳运动历史发展、训练要领及安全知识。

首先,李润钊队长向同学们介绍了中国游泳运动发展情况。1896年,游泳正式被列为奥运会竞赛项目,中国每届奥运会在游泳项目都有奖牌入账。在2021年东京奥运会的游泳比赛中中国代表队以3金2银1铜的成绩位居游泳比赛获奖牌数榜第4名。我国游泳运动综合实力不断提高,但在长距离项目以及男子项目与世界先进水平还有一定距离。

随后,李润钊队长通过理论阐述和动作示范的形式给同学们讲解了游泳技术动作要领,主要有以下四点:第一,身体姿势在游泳技术动作中占有重要的地位,是决定游速快慢的原因之一。所以在日常游泳训练中,我们要保持高、平的身体姿势。第二,不论我们以哪种方式游泳,保持协调而有节奏的游泳动作是极为重要的。但要掌握这一技术要领,是需要我们长期的训练形成肌肉记忆才能具备的。第三,在游泳过程中,建议大家高肘屈臂划水、螺旋曲线划水,以减小游进阻力。第四,要保持适宜的动作频率和划距。通过划频和划距的训练,找到最适合自己的划频划距结合点,从而有效提高个人成绩。

最后,罗聪教练结合真实案例,采用图片、视频相结合的方式向同学们讲授了防溺水基本知识,他强调游泳前,可以通过旋转双臂、下蹲弯腰及拍手拍腿进行热身,倘若游泳时感觉寒冷,要立即起身离开,然后喝些热水。除此之外,罗聪教练通过溺水真实案例,向同学们讲解了溺水自救、他救和被救等知识。对溺水的人进行施救,可以用旁边的一些物品或拨打119、120。如果自己游泳抽筋的话,可以深吸一口气,把抽筋的腿伸直,把脚趾往上压,然后还可以伸出两只手大叫救命。

经过此次宣讲会讲解,同学们认识到了游泳的重要性,掌握到了游泳的技巧和方法,也学到了如何去预防和解决自己在进行游泳时所会遇到的麻烦。让同学们在享受游泳运动所带来快乐的同时,也不会忘记生命的的珍贵。

(文/智能工程学院学生会 图/新媒体工作室)

智能工程学院学生会供稿






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