10月，为进一步宣传校队文化，创造良好的校园运动氛围，竞速教研组各校代表队以弘扬体育精神、传递体育文化、带动校园体育发展为目的举行了校队开放日活动。通过学生对开放日的参观与体验，进一步了解校代表队的文化发展和训练模式，让每位热爱体育的同学都有机会亲临训练场地，观摩校代表队的日常训练，领略校队队员的训练风采，同时获得参与体验各运动项目的机会。
教练员：罗聪（校男子游泳队）
10月11日移通校男子游泳队在学校天池举行了校男子游泳队校队开放日活动，让同学们能够近距离感受校队，感受校队训练的日常。使大家进一步了解到游泳这项运动，并且尝试游泳，使自己多一项生存技能。本次活动为同学们讲解了游泳的一些基本知识，还为大家解答了一些关于游泳的知识，校队队员们也为大家展示了蝶仰蛙自四种泳姿，大大提高了同学对游泳的喜爱，同时也激发了对体育运动的兴趣和热情，展示大学生的朝气和对竞技运动的热情
教练员：王钰涵（校女子游泳队）
10月11日，校女子游泳队以“走进㵘淼、巡游湛蓝时光”为主题，于爱莲书院多功能影音室举办了校队开放日活动。本次活动内容主要分为校队文化、交流互动、参观训练场地和下水体验四个部分。活动伊始，由王钰涵教练为大家介绍校队文化基本情况，同时播放游泳比赛视频，让学生能够更直观的了解游泳运动，随后带领学生们参观游泳场馆并观摩校队训练，而后组织有游泳装备的同学进行水下体验，并由校队成员进行分组教学，感受水下世界与游泳运动的魅力。
教练员：郑万达（校铁人三项挑战队）
为全面宣传我校竞技体育精神，10月11日下午16点，校铁人三项挑战队开展校队开放日活动。在郑万达教练的指导下，我校学生了解了铁人三项的内容和特点，观摩了铁人三项校队的日常训练，并亲身参与了训练内容。首先教练带领学生进行训练前的热身活动，讲解了训练前、中、后期的基础知识和要求，询问了学生运动前的身体情况，有无身体不适等问题，锻炼间歇中教练与学生互相交流，通过学生的亲身体验，运动过程中看到别的学生在努力拼搏，给自己树立了良好的榜样，确实能有效的培养体育精神，同时让学生对校队有了更深的了解。
教练员：李游（校13铁人三项队）
10月11日，校13铁人三项队于花果书院顺利开展校队开放日活动，本次活动主要面向大一、大二的学生。活动伊始，由队长向新生讲解了铁人三项运动的基本情况及发展过程等基本知识，在介绍队伍方面，分别从校13铁人三项队的发展历程、队内荣誉、日常训练、团队活动这几个方面让新生了解我队。在听完讲座后，由校队队员带领参与活动的学生体验了铁人三项的训练，包括了自行车骑行台训练、游泳上肢力量拉力绳训练以及拉伸踩腿放松训练。这次活动使新生们了解了我队的团队文化和拼搏精神，有利于校队的宣传和全民健身理念的传播。
教练员：黄静（校湘渝铁人三项队）
2023年10月11日，在荷悦112会议室，湘渝铁人三项队开展了“校湘渝铁人三项队开放日”活动。活动中黄静教练向同学们分享了自己往日的竞赛事迹，鼓励同学们好好学习，热爱运动，强健体魄。队长为同学们介绍了队伍，学长学姐们也为学弟学妹们提出的问题答疑解惑，调动了大家参与运动的积极性。另外通过让同学们体验公路自行车、山地自行车和小轮车等铁人三项训练器材，让同学们更清晰直观地认识了铁人三项、了解了铁人三项。
(竞技体育中心体育训练部竞速教研组供稿）
