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竞技体育中心体育训练部球类教研组6月工作简报
2022-06-22 01:33   审核人:   (点击: )

本月竞技体育中心体育训练部球类教研组各项常规工作圆满收官,顺利完成本学期最后一个月的训练工作。移通男足男篮前往綦江校区进行交流赛,本次比赛主要为促进双校区交流,共推我校竞技体育项目高质量发展。校男女排6月参加重庆市大学生排球比赛,经历五天的激烈对战,校女排获得甲组第三名、男排获得甲组第六名的优异成绩,比赛圆满结束,收获与总结并举,学习与反思并存。现将本月球类教研组每位教练具体工作梳理如下:

教练员:江晓羽(校男子足球队)

训练工作:六月,移通男足的前期主要备战双校区交流比赛。大力量、技术、战术、定位球为主。在綦江交流比赛后,进行期末测试,目的帮助教练更好的了解球员情况,制定假期训练计划,同时为了九月大学生校园足球联赛总决赛的比赛做准备。

团队建设:通男足全队为大四队员举办大四告别赛及退役仪式全队见证下新老队长的交接仪式,队委会送上全队签名队旗,由教练组送上专属的相册以及用信封装起来四年写下的总结。最后进行告别赛,让团结拼搏珍惜感恩的男足优良传统传承下去。

交流比赛:68日,移通男足全队前往綦江校区进行交流赛,本次比赛主要为促进双校区交流,通过比赛了解两只球队的目前的情况,从而达到互相进步的目的,帮助教练为后面的比赛选拔优秀的参赛队员,同时帮助队员检验自身一学期的训练成果。

社团活动:6月3日,足球协会的全体成员在远景学院的厨房进行包粽子的社团活动,老师跟社长提前准备好了各种馅和糯米,大家坐在一起,社员相互交流。从不会包到一点点成型,就像踢足球一样,需要循序渐进不断提高。欢声笑语中体验到了家的温暖。

基层指导:六月,江晓羽教练监督了所有男足的阳光杯足球比赛。主要执法男、女足决赛与男、女足决赛,本次执法力求比赛过程流畅,比赛吹罚尺度统一的同时,尽可能使比赛具有观赏性,在执法裁判的过程中规范使用裁判各项技巧,为学生裁判做好榜样。

学院对接:月,对智能工程学院、远景学院、艺术传媒学院进行指导,首先对队员们进行了上节课程的复习,主要有脚弓传球、停球以及无球的位置跑动,在细节错误上加以指导,为提高队员训练积极性对其鼓励,并为每个队伍制定了规范的课后训练。

教练员:罗诗艺(校女子足球队)

训练工作:六月在即将结训的训练课里主要训练队员如何将技术发挥到实战对抗中,最后形成战术。通过对抗发现队员们在各个方面都有较大的进步,这是对一学期以来科学训练最好的检验。

理论学习:68日带领校女子足球队在汇江书院学习观看了合川校男足和綦江校男足的友谊赛直播,观看比赛后女队员们感慨道:足球训练是要靠长期的努力系统训练的,虽然綦江校区的大一弟弟们输掉了比赛,那种敢拼敢打的精神值得学习。

学院对接:六月结束了校“阳关杯”足球比赛的全部场次,我重点对女足五人制足球的训练进行了训练,除了教会合理利用规则以外,将五人制中过人射门以及防守进攻的站位进行了专项训练,让他们在比赛中能有更好的发挥。

教练员:张雅惠(校足球队全体守门员)

训练工作:六月主要学习站姿扑半高球技术动作,先练习站姿扑静态半高球,学习出手时的身体形态,在扑球的整个过程中腰腹要持续发力保持手臂,身躯和双腿在一条直线上。逐渐熟练后进行站姿扑动态半高球,将技术动作与步伐相结合。

团队建设:61日开展了大四告别赛和退役仪式。让大四队员和非大四队员各组一队进行11人制比赛。不仅让大四队员有愉快的毕业回忆,也能让新老队员相互交流技术和感情,让新队员快速融入队伍,将移通男足的精神传承下去。

社团活动:62日,在远景学院为学生们组织了端午节包粽子的活动。让学生们在节日中即便留校也能感受到球队这个大家庭的温馨。包粽子时,队员间相互帮助,分工协作更加促进了彼此之间的感情和默契,在日后的比赛和训练中能更加团结。

理论学习:69日校足球队守门员进行理论学习,讲解守门员在静态和动态两个时刻,站姿扑半高球技术动作要点。观看职业守门员专项站姿扑半高球的训练视频,让守门员结合动作要领,指出平日训练存在问题,鼓励球员们积极思考和总结。

基层指导:6月7日执法了阳光杯智工学院VS淬炼学院半决赛比赛。执法过程中做到公平公正,严格按照规则裁判,保证赛事秩序井然。整场比赛中队员们奋勇拼搏,团结协作,即使比赛有输赢但其中的成长不能用胜负衡量。

学院对接:6月10日院系队员指导课,为学员们讲解并示范了上手手抛球的要点,学员们通过多次尝试逐渐掌握发力点和技巧,学员们的动作规范了许多同时发手抛球的球速和精准度有了提升,为守门员发手抛球打下了基础。

教练员:杨典(校男子篮球队)

训练工作:六月校男篮主要个人防守脚步、联防选位和跑动投篮为主。通过全场的脚步滑动练习,在提升队员脚步灵敏性的同时,明白不同情况采用不同的防守脚步,从而也在联防选位练习中,合理利用脚步,选择正确的防守位置。在跑动投篮练习中,采用全场三点投篮的方式,让队员在高心率的状态下投篮,更好的模拟比赛。

理论学习:六月校男篮在爱莲书院观看CBA2022赛季总决赛和2021年重庆市大学生比赛的防守剪辑视频。队员从比赛视频中的防守结合日常训练和教练指出的问题,其目的是为了使队员明白防守是最好的进攻,只有在防守中抓住细节,就能在进攻中抓住对手的破绽,从而做到攻守兼备。

团队建设:六月校男篮的团建活动以篮球告别赛的形式展开。没有多的观众没有复杂的流程,全员到齐,比赛默契的配合、精准的传球、灵活的跑位、积极的拼抢。在比赛最后,大家看着打平的比分,望着汗流浃背的队员,相互拥抱,享受着篮球带来的青春和美好

学院对接:六月指导智能工程学院、大数据与计算机科学学院、远景学院和艺术传媒学院篮球队训练。训练内容主要围绕抢篮板长传快攻、半场多点传切和半场联防,其目的是为了提升队员长传球准确度、进攻跑位意识和防守选位意识。

教练员:曾佳(校女子篮球队)

训练工作:六月校女篮的训练围绕个人技术和对抗训练为主,个人技术以半场三点突破分球及传切进攻,增强队员场上进攻位置感和传接球能力;对抗练习则是通过队内小组赛及每周一次与男队的比赛,来演练本学期的进攻战术,检验训练效果,以及养成主动对抗,敢于对抗的习惯。

理论学习:六月校女篮在爱莲书院观看了2022年NCAA总决赛,堪萨斯对战北卡的比赛,堪萨斯在半场落后15分的情况下,最终三分险胜逆转北。正是因为他们的坚韧执着,不服输的精神赢得了胜利,也通过这场精彩的比赛从中学习了不到最后一刻绝不放弃,这就是竞技体育精神。

团队建设:六月校女篮团建活动以篮球告别赛的形式开展,延续篮球队每年的传统,为在毕业季为大四队员举办一场告别赛,打造属于她们的专属仪式感。告别赛由大一大二联队对阵大三大四联队,比赛无关胜负,队员们尽情地享着篮球带来的欢乐,重温曾经并肩作战的时光。

学院对接:六月指导通信与信息工程学院、数字经济与信息管理学院、淬炼商学院、德国工程学院、外国语学院篮球队训练,主要围绕运传投基本功、内外线位置训练、2-3人间的进攻配合为主。目的是提升队员的个人技术能力及团队作战意识。

学业导师:六月每周三、周五晚1900-2030,指导廊桥书院学生进行篮球实践课程,本次训练营围绕学生个人技术水平,团队协作能力两方面进行针对性的训练。学生积极性、主动性强,参与也较高。

教练员:高川(校男子排球队)

训练工作:6月10日突然接到通知,2022年大学生排球比赛将于一周后在西南政法大学进行。所以紧急召回毕业离校的老队员归队参加赛前训练。时间短任务重,队伍在训练时间和训练内容做出了调整,针对有时间训练的队员一天多练。根据队员需求分别进行身体素质训练和基本技术训练。

参加比赛:首场比赛对阵东道主,西南政法大学,在对方主场优势相当明显的情况下,比赛打得异常艰难,第一局就以大比分落后输掉一局,第二局队员们被激发起了斗志,以超水平的发挥赢得第二局胜利,最后一局西南政法大学求胜心切导致自乱阵脚,最终被我们2:1逆转。本届比赛以甲组第六的成绩为明年比赛奠定了良好的基础。

学院对接:通过本学期固定每月一次的院系培养学生对排球的兴趣。本月对接最后一节课,主要以队员和教练总结本学期排球训练的新的体会,从中挑选对排球感兴趣的学生进行下一阶段的训练,鼓励加入校队进行更细致的训练为校队补充新成员。

团队建设:围绕本月即将参加2022年大学生排球比赛开展一次针对比赛和对排球运动体会,组织了一次队内分享形式的团建活动,队员通过对参加比赛的渴望和激动的心情以及参加排球训练后的人生改变进行了分享。通过这次活动让队员与队员,队员与教练之间沟通更有温度。

教练员:李雅琪(校男子排球队)

训练工作:本月主要以部分排球基本功传、垫、扣较为薄弱的队员进行训练,再对墙垫球、传球、扣球找准问题、规范动作,将基础打牢,同时也增加了脚步移动练习,缩短每个队员之间的差距,在对抗赛中提高质量,让更多基本功不扎实的队员,尽快融入在一起。

参加比赛:赛前一周突然得知2022年大学生排球比赛定于615日在西南政法大学进行,时间十分紧迫,整个队伍从沙排转回室内训练,毕业老队员也将其召回参加训练,细化二传与攻手之间的配合,提高相互之间的默契,最后获得甲组第六名。

院系对接:68日,开展了数信管理学院和淬炼商学院训练工作,也是本学期最后一堂课,以男、女混合自由分组的形式进行对抗赛,通过小比赛来检验本学期训练成果,结束后要求每个学生说出自己的优缺点,并了解他们内心活动。

理论学习:6月理论学习,主要以吊球的技术和动作要领为重点,在实战中更好的运用,吊球不仅是攻手需要学习,二传同样需要。吊球是扣球的一种变化,通过示范讲解的方式,了解吊球是用食指和中指加上大拇指,并在实战中去感受动作以及如何发力。  

教练员:颜文娟(校女子排球队)

训练工作:女排6月的训练主要是备战2022重庆市大学生排球比赛为主。巩固排球的基本技术和专项力量练习同时提高排球基本功,并重点加强比赛场上串联配合,进行对抗赛练习进而更好的达到攻防配合效果,备战比赛。

理论学习:6月女排队员和教练一起就排球技术和排球精神进行了交流,并对本学期的训练进行了总结。从本学期的训练中大家不仅深刻明白排球技术要通过长时间训练才能提高,还认识到做什么事情都不能轻易放弃,只有努力才是硬道理。

学院对接:本月对接训练外国语学院、艺术传媒学院男、女排训练工作。在本次的对接训练中主要针对扣球技术进行指导、扣球技术一直比较薄弱,所以在本次训练中先通过扣球的上步起跳进行学习。为队员们详细讲解扣球动作,并对错误动作及时进行纠正,以达到更好的训练效果。

团队建设:校女排6月特地为大四即将要毕业的队员开展了一场大四告别赛。告别赛一直是排球队的一个传承和队伍文化建设。一起经历了四年,通过最后一场比赛,也是为大四即将毕业的的队员送上一份美好的祝福。

参加比赛:6月15日在重庆西南政法大学参加2022重庆市大学生排球比赛。校女排在本次比赛中克服种种困难,在赛场上团结协作,面对11所高校强队敢打敢拼,最终获得女子甲组第三名的优异成绩。

教练员:李泉锋(校女子排球队)

训练工作:6月初接到通知,重庆市大学生排球比赛将在西政举行,比赛时间为15-19日。所以六月份训练内容主要围绕重庆市大学生排球比赛做准备,排球教练组为对手以比赛的形式跟队员模拟实战,通过对抗赛找出队员在比赛过程中较薄弱环节,增加针对性训练,以此提升个人技术以及调整队员比赛前的心态辅导。

学院对接:对接训练,球类教研组李泉锋老师分别对中德应用技术学院、大数据与软件学院、智能工程学院,组织观看夺冠电影及对本学期院系训练总结会,主要学习女排精神,学生观看电影后分享了自己对女排精神的感悟.总结本学期院系对接训练的情况以及对下学期训练的展望.通过实践与理论学习让学生对排球更加深入了解.

参加比赛:校女排6月15-19日西南政法大学参加重庆市大学生排球比赛,移通女排在比赛中展现了顽强拼搏的精神,发挥出自己的优势,抓住优势乘胜追击,每场比赛都是全力以赴,最后我们以(2:1)战胜重庆理工大学取得第三名的优异成绩。

教练员:王尚傲(校Twinkle啦啦操排舞队)

训练工作:Twinkle啦啦操排舞队本月训练主要以比赛成套的训练及录制2022年重庆市大学生健美操比赛视频为主,本次队伍参加了啦啦操、健美操及排舞三项比赛,共需录制四个成套视频,高强度的成套训练及需要克服种种外在因素的视频录制,对队伍来说是一项挑战。最终队员们克服重重困难历时318个小时完成视频录制。

团队建设: 6月12日,校Twinkle啦啦操排舞队在南湖书院声影活动室举行了五周年暨退队总结仪式。回顾五年时光、表彰先进、总结自我、换届仪式、退队仪式,一届又一届的队长,一场又一场的传承。我相信Twinkle一定会带着每一位星星的信念,奔向越来越明媚的未来。

理论学习:615日,校Twinkle啦啦操排舞队在汇江书院多功能厅开展了本学期最后一次理论学习,本次理论学习以轻松讨论形式开展,讨论本学期所学知识,讨论难度保护手法是否学以致用,讨论创编形式等等。在轻松愉快的氛围下,队员们积极的说出了自己在本学期的理论收获,并对下学期理论课程提出建议。

其他工作: 6月10日,校Twinkle啦啦操排舞队受邀为“志爱拾光·愿赴山海”2021-2022学年志愿服务总结表彰晚会暨志愿者之夜活动带来开场助力表演,通过前期准备与三天的晚会彩排,最终校队为大家带来了活力四射青春洋溢的开幕展演。

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