为了培养同学们积极的生活态度，提高觉察幸福的能力，探寻如何获得幸福中的意义。2024年3月27日下午，大数据学院学工副院长阙小梅老师在横山书院•安逸情绪回收站开展了以“幸福除了快乐还有意义”为主题的心理团辅活动，旨在引导同学们认识到幸福并不仅仅是享受快乐，更在于对生活的意义和目标的追求。
活动伊始，阙老师为每位同学都准备了一杯拿铁咖啡，以“咖啡”开场，引入关于“幸福”的话题，提高同学们参与本次活动的幸福感和积极性。阙老师也贴心地准备了标签贴纸，让每位同学都在自己的咖啡上都贴上属于自己“名字”的标签，可以打卡记录分享朋友圈，记录美好生活的一天。关于幸福，阙老师用一杯咖啡，唤起同学们关于拥有幸福的快乐，在接下来的活动中，同学们都积极与阙老师互动，一起感受来自幸福的意义。
紧接着，阙老师为每位同学都分发了一张A4纸和水彩笔，让同学们用笔为自己现在的幸福度打分，满分为10分。同学们都拿起手中的笔，根据阙老师的提示，仔细思索写下来关于对幸福具体化的数字。阙老师也从同学们对于幸福的打分，分析同学们现有的幸福感，进行指导与分析。随后，阙老师又让同学们写下自己身边关于生活幸福的人的名字，并在阙老师的引导下进行相应分享：为什么会觉得她过得很幸福？通过这个话题的引入，同学们都积极分享自己身边幸福的案例，阙老师从同学们的视角分析，同学们对于幸福的理解：家庭美满、事业成功和学业有成，阙老师也鼓励同学们通过自己的努力也可以获得幸福。
在绘画接力游戏中，同学们被分为四人一组，在一分钟内，同学们轮流接力水彩笔，画出认为幸福的场景。通过对幸福的描绘，两张关于幸福生活的场景用画笔勾勒出栩栩如生，同学们也对所画场景进行相应的解释，现场对于描绘幸福感的氛围浓厚。阙老师提出让两组同学们交换画纸，进行相应的破坏。在阙老师的引导下，一张关于幸福的画纸被撕碎，同学们都感受到来自破坏他人幸福的罪恶感和愧疚感。通过这种游戏方式，让同学们感受到来自正常人应该具备的同理心，祝福他人所拥有的幸福自己也会收获幸福。
活动末尾，在阙老师的指导下，同学们把撕碎的画纸在白板上又重新拼凑起来，脸上都洋溢着幸福的笑容。阙老师通过最后的拼贴方式，让同学们明白幸福可能会出现裂痕，但通过努力也可以缝补起来，让幸福填满生活，努力追求有意义的人生。
时间转瞬即逝，在阙老师细心的指导下，同学们收获满满，会在未来的日子里努力提高自己的幸福感和生活质量，以“幸福除了快乐还有意义”的心理团辅活动圆满结束，希望同学们都能收获满满的幸福，把幸福化作前进的动力，成为完满移通人！
大数据学院权益女生部供稿
指导老师/蔡娜
撰稿：李春 图片：李涛
