与心灵相约，与健康同行。“如果没有一个健康的心理，我们的人生将过得一塌糊涂”，为提高同学们的心理素质，增强同学们对心理学认识，增强团支部的向心力、凝聚力，更好地了解自己的心理状态，学会有效应对压力和困扰，外国语学院05022211团支部于2023年10月19日16：00，在爱莲多功能影音室开展心理健康教育宣传系列活动普心理健康知识，特别邀请晴天心理站李筱学姐为同学们进行答疑解惑，希望同学们都能学会有效地应对压力和情绪困扰，倡导和谐心态，成就健康心理。
【身心健康，向阳而生】
聆听心灵声音，放飞快乐心情。通过观看有趣的短视频，同学们能够更加直观的感受到心理健康带来的积极的意义，以及看待生活中一些挫折和压抑的情绪和发泄情绪的方法。当代大学生很少有人注重自己的心理健康水平，那么怎么样才算心理健康呢？一个人的心理健康的标准是包含着很多因素，主要的标志就是要有一个好的情绪，一个好的人格，一个好的适应能力。
【保持热爱，奔赴山海】
倡导和谐心态，成就健康心理。围绕着此次活动的主题设有必答题、选答题和附加题，同学们积极回答，用温暖的话语感动着身边的同学，大家的脸上洋溢着一种积极向上的精神面貌。晴天心理站的李筱学姐就同学们生活中遇到的困难作出回答，耐心细心的给同学们做一定的心理疏导，希望同学们都可以有一个乐观、阳光、积极的心理状态，同时也教会同学们要学会释放自己的压力，能够有一个积极完满的大学生活。
【心存希冀，沐光而行】
好心态，才是生活的解药。人无完人，事无完美，把心态放好，没有过不去的坎，水的清澈，不是因为没有杂质，而是在于懂得沉淀，心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
与压力“和解”，和乐观“牵手”。本次“呵护心灵，健康成长”活动让同学们收获满满，它让同学们以一种启发和欣赏的目先去看待每一个人和每一种事物，同时运用到实践中去帮助身边的人，更愉快的生活。健全同学们的人格，以积极的心态迎接未来的挑战，为中华民族伟大复兴奉献自己的青春和力量。
（05022211团支部供稿）
撰稿：李芳英
摄影：吴晶、林心泽、庞锐、李雪青
