“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”为增强大家的体质锻炼，传递武道的坚韧不息的精神，本次武道协会开展第三期绿色课堂，草坪教学活动，在传播绿色健康生活理念的同时传承传统武学。
图片一
活动伊始，开启跑圈热身活动，为防止同学们在活动过程中受伤，激活身体的运动细胞，从头到脚的头部运动，进行准备活动，舒展身体的每一个关节、每一个细胞，充分调动身体的运动状态，使身体能更快、更和谐地进入状态。
图片二
热身结束进入本次绿色课堂主题——武术教学。开启散打的拳法，腿法的步骤讲解，并由武道协会成员进行拳法示范。散打是运用武术中踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要竞赛形式——格斗对抗形式。散打出拳就要快、准、狠。散打和跆拳道相比，散打的动作和形式都比较散漫，没有固定的腿法和拳法。而跆拳道不同，跆拳道相较于更注重腿法，有基本的腿法练习。
通过固定编排动作形式的品势，展现品势跆拳道注重固有的套路和动作编排，一次出拳，一次踢腿，一次转身都是武术文化的深刻体现，每一个动作都在释放武术文化的魅力。每一次出腿都要快如风，稳如山，重如铁。
图片三
出一次拳，踢一次腿，碰一次脚靶，一遍遍的重复练习。坚韧不息的武道精神，支撑着每次的拳法脚靶练习，一块块淤青是进步的见证，倒下站起身，身法不停的前进，武道协会在传承与弘扬武道文化的路上，行动永不停止。
撰稿：何明贵苏烁
拍照：罗锦宏
（团委转稿）
