秋意渐浓，霜降将至。开学至今，纤雅瑜伽协会揽贤纳新、一路成长。2021年9月28和29日，在学生社团联合会的协助下，纤雅瑜伽协会在重庆移通学院黄桷树广场进行社团招新活动，并于10月9日在第一教学楼1310举办社团第一次见面会。纤雅瑜伽协会与北山书院展开长期合作，已经合作举办以“瑜悦身心，伽倍美丽”为主题的“我与北山伽”系列的两次活动。在指导老师徐秋月老师的带领下，纤雅瑜伽协会成功与校外普拉提馆展开合作。纤雅瑜伽协会积极参加学生社团联合会“灯塔”学生社团负责人培养计划，同时也加入重庆移通学院第四届绿色联盟，成为会员单位之一。
注入新鲜血液，发扬瑜伽文化
社团发展离不开新鲜血液的注入。开学季，为丰富同学们的大学生活，发扬瑜伽文化，增强社团活力，纤雅瑜伽协会揽贤纳新，经过认真筛选，纤雅瑜伽协会招录了热爱瑜伽的31名新成员，他们的到来一定会推动纤雅瑜伽协会不断发展。
激情燃烧脂肪，引领舞瑜风尚
为引进更好的资源，提高教学的专业水平，为社员和更多热爱瑜伽的同学提供更好的教学资源，10月末，纤雅瑜伽协会与校外“A+普拉提馆”合作，请到专业老师为社员们授课，并且进行专业的动作教学。
普拉提是一种锻炼身体协调性的动作，与瑜伽有异曲同工之妙。第11期“我与北山伽”活动，报名人数显著增加，活动现场也是坐无缺席，气氛十分活跃。此次活动是由普拉提馆明星教练橙子老师为大家授课，教练带领同学们做腹式呼吸，平静心情，伸展肢体，并逐一进行动作矫正；以改善体态、锻炼核心、保持专注、维持核心四个方面来稳定平衡。经过一个多小时的教学，大部分同学都感受到了普拉提动作给身体多个肌肉群带来的酸爽，大家也积极向老师请教。同学们在相互交流中感受到了瑜伽的独特魅力，而瑜伽与普拉提的有机融合，更为此次活动增添了色彩。
塑造完美形体，畅享自然健康
寒冷的袭扰，让很多同学更喜欢待在宿舍，但长期久坐或久躺会加重腰椎的负担，也会增加诱发腰突肌力的几率，而通过瑜伽和普拉提等运动方式可以有效改善腰椎不适，也可以矫正体态、挺拔身姿、消除肩颈疲劳、促进消化、减肥美体及放松身心，百利而无一害；塑造完美体形，畅想自然健康，同样也是纤雅瑜伽协会所不断追求的。
学期过半，纤雅瑜伽协会两个月以来的筹备为后续活动的开展奠定了基础。在接下来的日子里，纤雅瑜伽协将会陆续对社员进行培训，着重排练瑜伽韵舞，纤雅瑜伽协会将秉承“瑜悦身心，伽倍美丽”的理念，举办相关瑜伽活动，向同学们宣传瑜伽知识，推广瑜伽运动和瑜伽文化。瑜伽运动不仅是一种锻炼方式，更是一种健康的积极向上的生活态度和生活方式，不紧不慢、不骄不躁、心态平和，让当代大学生能够在瑜伽文化中去享受生活、热爱生活，带着瑜伽精神走向更精致的生活。
撰稿：纤维瑜伽协会
拍照：纤维瑜伽协会
（团委转稿）
