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健康运动,朋辈护航——别都书院“目标合伙人”第二十九期顺利结束
2022-05-18 18:32   审核人:   (点击: )


为深入贯彻落实教育部印发《关于开展2022年“师生健康 中国健康”主题健康教育活动的通知》,结合别都书院“目标统筹”的培养体系,促进书院学子养成运动习惯,增强体质,缓解压力。别都书院于4月26日起在线上开展为期21天的目标合伙人活动,本次活动共有46人通过有氧跑步等方式,踏上健康运动之旅。

确定目标,健康运动

活动期间参与者运动共126万余步,平均每人每周跑步6.28公里。3周内坚持每天运动的同学占总人数的31%,超过五分之四的同学都完成了活动初期设定的目标。本期活动参与者在完成个人目标的同时还需要随机组队并制定团队目标,为个人和团队目标设置不同门槛,同时完成个人和团队目标才算成功,旨在引导同学们在既定目标下统筹和规划的能力,体会互助中的共同进步,围绕“目标统筹”培养体系,带领参与者逐步成为目标的合理规划者。



朋辈交流,共筑共赢

别都书院依托家文化和统筹力双核驱动实践、文化、服务育人,为学生构建社区共享朋辈互助的新圈层。本期目标合伙人活动中,部分团队通过互写交友信来激励、感谢,体会书院学子朋辈间友好和谐的家文化。来自2020级艺术传媒学院朱守志同学在交友信中写到“一开始是起兴,后来有了搭档我们就只想彼此鼓励坚持下去”;来自2020级艺术传媒学院杨婉婷同学信中说到:“虽然在活动刚开始时想要放弃,但在搭档的沟通和鼓励下最终坚持完成。”



5月17日,为期21天的目标合伙人第二十九期圆满结束,本期活动参与同学在队友间相互支持与鼓励下,提前规划实现目标的途径,依靠顽强的毅力达到目标,完成了自己的一次蜕变。通过运动打卡,提升了学生身体素质,促进了学生身心健康发展,培养了学生坚韧不拔的意志和持之以恒的精神,同时营造了健康运动的良好氛围,丰富了课余文化生活,也增进了同学们之间的了解和友谊。愿更多的同学能加入健康运动的行列,一起享受更健康的大学生活。




撰稿:甘雨琴

供图:吕皓琰

(别都书院学生自治委员会)






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