为鼓励同学们养成良好的生活习惯，加强自身身心健康关注，用行动拒绝“脆皮大学生”标签，花果书院特此于2023年11月22日16：00在201大型会议室开展了以“‘脆皮大学生’如何开展养生局？”为主题的感召力养成企划之“我们有话说”青年非正式会谈(第29期)，本次活动旨在帮助同学们找到健康、合理的生活方式，同时鼓励同学们迈出“拒绝做‘脆皮大学生’”的第一步，让自己的大学生活有更多别样的选择与多彩的体验。
在本期青年非正式会谈正式开始前，主持人首先邀请现场同学一起完成趣味健康自测题，同学们纷纷根据自己的日常生活习惯进行自测并积极分享自己的“脆皮”经历，现场氛围也在分享互动中逐渐融洽、活跃了起来。自“清澈又愚蠢”后，“脆皮大学生”成为了当代大学生们的新标签，受到了广泛的关注。在本次活动中同学们也围绕“如何看待“脆脆鲨”大学生？”这一议题展开了热议，龚金宝同学认为“脆脆鲨”是大学生对自身生活状态的自嘲，同时立足自身经历呼吁现场同学们培养健康、自律的生活习惯。肖想同学率先为同学们分享了一组关于大学生体育锻炼情况的数据，认为“脆脆鲨”的出现是意料之外也在情理之中，引导同学们在课余生活积极放下手机、走出宿舍，在体育锻炼中塑造强健体魄、健康心理，遇见理想大学生活。
上厕所喜提骨折、打喷嚏至腰椎间盘突出、憋笑至鼻动脉破裂......大学生这些让人哭笑不得的意外伤害，在社交媒体上疯狂传播，也因此出现了大学生群体的新外号——“脆皮大学生”，同学们也针对“脆皮大学生”的“脆”究竟体现在何处进行了深度探讨。梁家兵同学围绕“身体是革命的本钱”这一概念，强调大学生不仅要关注身体健康，也要留心自身心理状态。肖想同学鼓励同学们用“脆脆鲨”进行自嘲式调侃之余，同时也以乐观的心态明确未来发展目标，产生内在发展动力，用实际行动拒绝“脆皮大学生”标签。
外部环境的加速迭代，也加剧了大学生们对自身的消耗，导致大学生们年纪轻轻但身体毛病极多，出现了“脆皮现象”。同学们随即就当代大学生“脆”背后的原因进行了讨论，方九默同学认为大学生的“脆皮”与“当下主义”的困境相关，同学们追求当下的舒适、欢愉而忽略了因“当下主义”所造成的对健康的伤害。吴晓蔓同学强调与其“放浪形骸之外”透支自己的明天，不如加以节制珍惜自己的身体，大学生要学会规划自己的大学生活，不让青春在消极懈怠中溜走。
在本期青年非正式会谈中同学们畅所欲言、表达观点，花果书院主席团成员刘雪娇主席也结合自身经历做出分享，鼓励同学们要规律作息、规划生活，在大学生活中努力发掘自身的热爱与闪光点，趁着青春向自己内心的光不断前进，以积极乐观的态度拒绝“摆烂”，撕掉“脆脆鲨”标签。在本次青年非正式会谈中吴晓蔓同学凭借出色的表现荣获本期“Talk King”称号。本期青年非正式会谈希冀同学们在勇敢输出观点、自信展现魅力中明晰“脆皮大学生”背后的“警示”，培养健康的体魄和乐观的心态，拥抱美好生活、享受多彩的青春。
【学生感想】
活动起初难免有些拘束、不敢表达，但在工作人员的带动下帮助我逐步建立起了勇于发言的自信和与他人交流的勇气，本次活动围绕“脆皮大学生”进行讨论，学长、学姐真情实感的分享也让我了解到了关于大学生活规划的建议，也让我明确了现阶段大学生活的目标，总而言之这是一个非常具有实际意义和成长意义的活动，如果有机会我还想参加一期！
——智能工程学院 竹逸书院 机械类 方九默
参加本次关于“脆皮大学生”的青年非正式会谈让我感受良多，同学们都在活动中各抒己见、表达观点，也使我对“脆皮大学生”有了更深的了解。在讨论环节同学们积极讨论的氛围也感染到了我，让我在这场活动中实现了从“不敢说”到“勇敢说”的转变。
—— 德国工程学院 竹逸书院 机械设计制造及自动化 肖想
田鑫、邹毅、樊沛麟/撰稿
龙羿轲/供图
（花果书院供稿）
