对于疫情防控常态化的校园生活，你有什么样的感受？
是上课困倦效率低，还是作息混乱不规律，抑或是赘肉慢慢显现？
4月是运动的季节，为积极响应学校“阳光运动”号召，引导书院学子崇尚健身、参与运动，营造书院社区健康生活的良好环境和氛围。汇江书院充分结合书院健身中心基础条件，推出首届“榜”上有你，体育挑战月系列活动，让书院学子们在趣味运动中释放热情；运动起来坚持打卡，促进行为习惯养成；在朋辈圈层中深化交流，感知书院乐趣，全面掀起疫情防控下的健身热潮。
本次活动从三月中旬一直持续到四月中旬，活动共设置花式踢毽，双人仰卧起坐、指压板深蹲、创意跳绳、立定跳远、精准空投、摇曳呼啦圈7项趣味运动，共分8轮，以团队比拼的形式开展，通过每轮打卡和成绩累积，逐步形成“汇江运动榜”。活动累计参与600余人次，运动总时长达500余小时。
绽放青春激情 释放满满活力
走进活动现场，感受到的是充满乐趣、激动人心的较量。面对各式各样的花样挑战，同学们沉着冷静，全力以赴，追求卓越，一遍又一遍刷新着纪录。或许是在疫情防控的大背景下，同学们希望通过运动寻求突破口；又或许是运动本身的魅力，大家都展现出了一种不服输的精神。双人跳绳的记录从五十到一百，再从一百至一百五；羽毛球投掷从起初的个位数高位争夺到如今的两位数步步紧逼；一分钟转呼啦圈的个数呈倍数性增长……虽然只是短短的一分钟，却传达着同学们坚持不懈、百折不挠的运动精神。
解锁趣味运动 培养习惯养成
成绩上升的背后，同样离不开付诸行动的努力。早在活动开始前，同学们就已经聚在一起关注着“每日成绩榜”,有的队伍只要排名上升，隔着两根横梁的后墙外都能听到他们欢呼雀跃声。双人仰卧起坐考验的是腰部力量和耐力，跳远更多考验的是技巧和爆发力，双人踢毽子考验的是团队的默契和配合。每一次跌倒，都是一份经验；每一次飞跃，都是一段成长；每一次坚持，都是一份收获。在无数次的失败后才能更好感知成功的喜乐，才能在下一次昂首前行，而这正是运动的意义，也是书院育人的初衷！
朋辈引领互促 运动氛围高涨
来自行者公园书院群的王鑫茂是汇江书院学生自治委员会的一名学生干部，同时也是一名健身运动爱好者，非常热爱运动健身的他，在课余时间经常带领室友和同学们一起来到汇江书院健身中心进行各项健身运动。平时写作业感到疲倦了，他会时不时拿起握力器或者利用综合训练器来锻炼，在他的影响和带动下，身边的同学也都纷纷走进汇江书院的体育挑战月，大家一起监督、相互鼓励，形成了非常融洽的健身运动氛围。
对于当代大学生来说，常态化的疫情防控除了有效的防范之外，保持好心情、通过运动锻炼增强体质同样很重要。拒绝“躺平”，走出宿舍，走下网络，走进书院，做一个自律自强的新时代大学生。热闹非凡的汇江书院健身中心里，书院学子迎着和煦的春风，感受多巴胺的释放，携一箩筐快乐满载而归，尽情展示着健身运动的风采。汇江书院将结合本次活动的开展，持续发力，优化升级“书院一小时”常态化项目，打造书院社区丰富多元的家文化活动，激发广大书院学子门参与运动健身、共享书院社区幸福生活的热情。
运动的目的并不在于成绩，而是贵在坚持，当你懈怠心作祟，想放弃时，你的心理是矛盾的：对于之前的努力有所不甘，之后的进步又看不到希望。这时如果你咬牙坚持，付诸行动，你就会赢得伙伴的信任、炼就一颗坚毅的心。
——陈博印 竹逸书院 2020级通信工程
本次汇江书院推出的体育挑战月活动太有趣了，我的队友太给力了，我们的成绩太优秀了！希望此类活动能够越办越好，帮助我和我的室友一起锻炼，一起健康！
——冯家伟 竹逸书院 2020级通信工程
没有人可以一直进步，同样也没有人会一直落后，只要我天天锻炼，我就是下一个运动健将。感谢书院在封校的时候给我们送上了这样一个运动打卡的锻炼平台，让疫情下的我们没那么无趣，能够更加活跃，更有活力。
——罗静 汇江书院 2020级人工智能
供稿 汇江书院学生自治委员会
摄影/刘萌洋 撰稿/杨正芳
