为进一步引导广大青年学生学习贯彻习近平总书记的生态文明思想，积极响应习近平总书记关于制止餐饮浪费行为的重要讲话精神，数字经济与信息管理学院2022级大数据管理与应用专升本16班，于10月28日下午16时在双栀教学楼304开展了“科学饮食，告别浪费”主题团日活动。
首先，从年轻人身上多发的肥胖、糖尿病，高血压等慢性病和健康问题为出发点，引出科学饮食的五大原则：1、早上吃饱、中午吃好、晚上吃少。2、不吃垃圾食品，垃圾食品是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品。3、饮食要少油少盐少糖。4、别吃夜宵！什么是夜宵？晚上九点之后吃的所有东西都叫夜宵。5、尽量三餐规律（早餐7-9点，午餐11-13点，晚餐17-19点）。6、饮食均衡，什么都要吃，但是什么都要少吃。
其次，我们要牢记珍惜粮食、勤俭节约是中华民族传统美德。然而，随着物质生活逐渐富裕，一些地方不同程度出现了餐饮浪费现象。因此，我们倡导杜绝浪费从我做起，从小事做起：1、理性消费，按需点餐。积极践行“光盘行动”，拒绝“剩宴”。2、文明就餐，遵守礼仪。注重文明礼仪，遵守用餐秩序，爱护用餐环境，养成文明用餐的良好习惯。3、积极宣传，努力推动。积极向身边的同学宣传节约粮食、拒绝浪费的做法，争做“节约粮食、拒绝浪费”的践行者、宣传者、推动者。
最后，通过开展“科学饮食，告别浪费”的主题团日活动，不仅能够培养青年学生们自觉爱粮惜粮的意识，养成科学饮食的良好习惯，还能感悟到“科学饮食”和“光盘”的重要意义。更要进一步弘扬勤俭节约的中华民族美德，为在校园内营造良好的风气贡献一份力量。希望广大师生们都能行动起来，让珍惜粮食，杜绝浪费成为共同的追求，让勤俭节约这一传统美德能够深入人心。
撰稿：代潇
摄影：王顺
数字经济与信息管理学院2022级大数据管理与应用专升本16班供稿
