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饮食助健康,运动不emo ——数字经济与信息管理学院学院2020级大数据管理与应用4月线上线下主题年级会
2022-04-28 22:41 数字经济与信息管理学院  数字经济与信息管理学院 审核人:   (点击: )

春天是健康投资的最佳季节,在经过由寒到暖的气候转变后,人体生理机能、新陈代谢也进入最活跃的时期。在疫情不断反复的当下,为让同学们关注自我健康,养成勤运动、讲卫生、合理饮食的好习惯。2020级大数据管理与应用专业全体同学于4月21日晚19:00在线上(抖音直播观看)线下(双栀多功能影音室)同时开展了以“饮食助健康,运动不emo”为主题的年级会。本次主题年级会采用“部分线下+整体线上”的联动方式进行,通过抖音直播平台进行实时直播。除了现场同学们的热情参与,线上同学们的互动也非常积极


时代的一粒灰,落到个人头上就是一座山。“疫情期间,没有人是旁观者,每个人都是责任人”,作为大学生的我们如何在配合校园疫情防控的条件下充实地过好每一天?短视频《疫情下的大学生活》展现了同学们充实而又丰富的一天,引起同学们的许多共鸣,“人生的意义在于自己怎样生活”,与其面对疫情情绪消极,浑浑噩噩度日,不如从现在开始,把握好自己的每一天!


卫生篇:清扫宿舍卫生 助力校园防疫

卫生关联你我他,齐抓管控靠大家。随着气温的逐步升高,蚊虫、细菌极易滋生,宿舍内不通风,垃圾不及时清理将会为大量细菌真菌滋生提供有利场所。疫情防控期间,宿舍作为我们休息和学习的重要场所,其清洁卫生更关乎着我们每一个人的身体健康,大数据管理与应用专业同学在前期积极开展了“每周寝室大扫除”活动,同学们积极响应号召,各自分工,获得了很好的成果,“宿舍风采展”中涌现出一批整洁美观的“高颜值”寝室,令人赏心悦目。


饮食篇:打卡健康饮食,创造精彩生活

古人云 “食以洁为先,食以安为本”,拥有良好的饮食习惯对我们的身体健康发挥着重要作用,为了让同学们更深刻的了解饮食健康相关的知识,辅导员彭薇薇老师化身为“科普达人”,利用所学的专业知识,从科学的角度为我们讲解了人体必需的各类元素的对身体的作用与好处,以及怎样从日常饮食中摄入,列举了很多饮食中的“误区”和一些食品添加剂给人体带来的危害,同学们也纷纷打卡分享自己日常的饮食,互相提出了调整方案,希望大家都能学会做自己的“营养搭配师”,做自己的健康责任人!

运动篇:积极运动强体质,凝心聚力促发展

毛主席曾说:“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也提出:“生命在于运动。”的至理名言。强健的体魄对于一个人是至关重要的,而强健的体魄则来源于体育锻炼。疫情当下,我们更需要养成良好的坚持运动习惯,增强体魄,提高抵抗力,为此工作人员特地采访了我校体育张永刚老师,在视频中张老师为同学解答了如何科学进行运动的相关问题,提醒同学们要重视运动前后的拉伸和放松,要根据自己的身体状态适量运动,循序渐进地进行体育锻炼。在校园中我们也对很多热爱运动的同学进行了采访,他们纷纷表示运动带给人的不仅仅健康强壮的身体,更是放松自己减轻一天压力的好途径,调整心情和学习状态的好方法,希望同学们都能将运动养成一种习惯。


导员有话说

彭薇薇老师最后总结道:在校园疫情防控常态化的背景下,同学们生活的方方面面都备受学校和老师们的关心,特别是饮食安全,卫生清洁,运动健康这些与我们息息相关的方面。本次年级会旨在让同学们积极关注自身健康,养成良好的饮食习惯,了解正确的运动方式。

青少年是国家的未来和民族的希望。习近平总书记强调:“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的,既包括思想品.德、学习成绩、创新能力、动手能力也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。” 悠悠民生,健康最大。“十九大”已将“健康中国2030”作为战略规划,古有少年闻鸡起舞,挽弓如满月;今我青年亦必将挥汗奔跑,奋斗向未来!“我们不仅需要用强健体魄支撑美好生活,而且需要把健康底色涂抹在历史车轮上,一起滚滚向前。虽然本次年级会已然结束,但同学们会在学习与生活中做到健康与学习并重,快乐与运动齐飞。


撰稿/摄影:余伟 易思齐


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