为宣传普及抑郁症相关知识，深入开展心理健康教育，2021年11月26日，重庆移通学院2021级资产评估03团支部携手心理健康教育与咨询中心、数字经济与信息管理学院团总支青年志愿者协会于爱莲书院主题交流室开展了“爱心不降温，拨通情亲5分钟”关于抑郁症状表现和关于老年抑郁的宣讲活动。此次活动采取线上线下相结合的形式，让同学们关注自身心理健康的同时，了解中老年抑郁症，联系亲情。活动宣讲的主讲人是心理健康教育与咨询中心专职心理老师龙海霞老师。
2点整，活动准时开始。由于疫情防控需要，有150位左右的同学参与了此次的线上宣讲活动。即使是隔着屏幕，但是同学们的听课热情丝毫不减。龙老师从抑郁症的认识拉开了此次宣讲的序幕。
并从抑郁症的存在、危害、产生、识别以及抑郁症的预防展开了细致的讲解。近年来，社会发展速度不断加快，而情感表达的方式却愈发局限。长期混迹网络世界的青年们越来越难开口说出那些真情流露的字眼。相关报道指出，中老年抑郁相当于青少年往往更容易被忽略。龙老师指出“有抑郁倾向的人，我们要相信他有能力自己变好的，抑郁并不等于抑郁症。抑郁症只是心理障碍，不能说明患者心胸狭窄，也并不能说明患者品质低劣或意识薄弱。患者自身千万不能感到见不得人或低人一等。应树立积极向上的心态，正确对待抑郁症并积极乐观的接受治疗、遵医嘱。”对于健康人群来说，我们应正确对待抑郁症，消除歧视，督促治疗，给予积极的心理支持。
当今年轻人外出工作学习的现象愈发频繁，由于缺乏对家中长辈的关心和交流，抑郁症也慢慢渗透进了中老年人群体，如今患有抑郁症的老人也是不少的，老人们每天要承受抑郁症带来的痛苦。龙老师表示：“同学们应该多和家里的人打打电话，通通视频适当表露自己的关心和情感，家里的长辈听了会很开心的。”
一个小时后，活动完满结束。同学们都表示学到了很多知识。黄伟同学表示：“抑郁症的死亡率很高，我们要关注关爱身边抑郁症患者。这次活动完之后，我一定要立马和家里人通一通电话！”中老年抑郁症患者一直是被容易忽视的群体对于子女后代来说，需要对患者有心理疏导，但不可采取干摆事实、讲道理的方法，最好讲具体的事情，或者是带患者出游、散步，陪他度过一段时间，患者心里会感到开心，心里会有一种温暖的感觉。老人其实最怕孤单，抑郁以后更怕孤单，家人最好要在旁边陪伴。
同学们在听完宣讲后，都意识到了抑郁症的危害性和严重性。趁着周末到了，很多同学都给自己的父母打个视频电话，寒暄问暖去关心父母。并未让与父母的沟通只停留在生活费上面。同时大家也把视频电话的截图保存下来，制作成宣传MV，让更多的人知道抑郁症的危害与严重，让大家多关心关心老人，让他们感到温暖。
撰稿：文双
摄图：游珺杰
数字经济与信息管理学院2021级资产评估专业3班供稿
