青春活力是青年一代的代名词，为促进同学们身体健康发展，更好的发展自身，2022年10月27日，淬炼·国际商学院2022级工商管理类8班全体同学在南湖书院106智慧课堂开展了以“运青春·展活力·促健康”为主题的班会活动，旨在敦促同学们日常生活中也应加强运动锻炼，保持积极向上的活力心态。
以青春之名 绘运动蓝图
主持人陈婕同学播报着林丹、姚明两位运动健将的光辉战绩，以他们在赛场上的精彩瞬间作为班会起点，开启一段独属于运动的浪漫旅程。同学们在观看两位运动员视频的同时，也感受着竞技体育带来的热血，与两位运动员为国争光的骄傲和自豪感同身受。在此后，陈婕同学向同学们科普了运动的三大分类，详细阐述了有氧运动、无氧运动及屈曲和伸展运动三类运动的特点及注意事项，让大家进一步了解运动的相关理论知识。
以协作之名 促健康发展
“趣味运动挑战赛”以活泼、新颖的方式助推了班会热血团结的气氛。第一个游戏“运动竞拍”，以大家熟知的俯卧撑、仰卧起坐等常规运动为竞拍项目，小组争相举牌“叫价”，现场同学们频频举牌，擦拳磨掌，兴趣高涨，气氛活跃欢快。
第二项运动“乒乓球大作战”，小组五人需拿纸板依次传递乒乓球，最后一位同学让乒乓球在纸板上停留二十秒方为成功，用时最短小组获胜，传球过程中同学们屏息凝视，尽自己最大的努力将球运至终点，中途虽有球掉落，仍不灰心气馁，辅导员蒋开蓉老师也热情加入，与同学们协力完成游戏。同学们以小组参与游戏，不仅考验团队协作能力，更让大家体会到运动带来的精神动力。
以优良之风 续体育精神
活动尾声，辅导员蒋开蓉老师上台进行总结。她表示，生命在于运动，适量运动是健康的重要保证，同学们应该在日常生活中抽出一点时间锻炼身体，少熬夜，按时吃早餐，养成健康的习惯。
此次班会的圆满举办，也是一种契机，不仅让同学们克服对运动的恐惧，也明白运动可以是快节奏生活的心理调节器，可以是舒缓学业和生活压力的释放，运动不止步，青春不散场，青春动起来，和“躺平”说再见！
淬炼·国际商学院团总支供稿
（撰稿：张莉娅 杨梅 拍摄：张莉娅 廖桂云）
