为使同学们更好的认识抑郁症与焦虑症，了解抑郁症与焦虑症患者的内心并正确明白抑郁焦虑情绪，积极认真地面对生活。2021年11月24日2021级财务管理33班34班在心理委员的组织下开展了“抑郁症与焦虑症”的主题班会。
我没有伤心 我只是不开心
班会一开始，心理委员李链同学便向大家说出了最近很火的一句话“你今天emo了吗？”话音刚落，同学们开始了热烈的讨论。李链向大家说道，emo不能与抑郁症画上等号，在实际的生活中，抑郁症患者是难以被他人发现的。在通常情况下我们见到的都是他们极力抑制的一面。既然这样，我们又该如何识别抑郁症呢？在同学们的讨论后，李链详细的为大家介绍了何为抑郁症，抑郁症的临床表现形式。
我没有迷路 我只是在散步
接着李链向大家解释了焦虑症是什么。焦虑症是以广泛和持续焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，主要是行为认知受损并伴随着一些躯体症状。在现实中一般分为三种情况：1.焦虑情绪，是不需要进行医学处理的。2.焦虑状态，这是属于病理性需要进行医学处理。3.焦虑症，到这个状态的时候已经是非常严重了，需要尽快去医院进行治疗。说到这里，同学们都对焦虑症有了比较深的了解，也知道了患上焦虑症应该怎么调节。
我没有沉默 我只是喜欢寂静
在班会尾声，李链向大家介绍了什么是抑郁症及抑郁症的主要特征。
心情不好和现实生活过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀企图和行为。患者患有躯体化疼痛，胸闷，气短。每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神病症状。
抑郁症每次发作，度日如年，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有反复发作的倾向。
有目地的人生才会迷路
在班会最后，财管33班班长谭贵尹做了此次班会的总结，总的来说，此次心理班会主题取得了圆满成功。在班会上，同学们也都坚持着高昂的热情，班会结束后，许多同学都纷纷分享此次班会的收获，这促使我们在以后的完满活动，班会中对自我更为严格要求，做到尽善尽美。
淬炼·国际商学院团总支供稿
（撰稿：王瑞欣 、尹小琴 拍摄：尹小琴）
