三年疫情时代始于2019年12月冬，止于2022年12月冬，一场没有硝烟的战争，终于结束了。疫情退却，全面放开，我们曾一直期待的大学校园生活，终于回来了。2023是具有纪念意义的一年，是辞旧迎新的一年，新学年我们闻到复苏的烟火气，看到了久违的笑脸，终于可以和许久未见的老朋友在热闹的路边摊胡吃海喝，在自己喜欢的小店继续过去的话题，这些不仅是疫情结束的象征，也是我们胜利的标识，既然我们能够同心协力战胜病毒，我们也有信心在接下来的日子继往开来，奋楫前行。
为引导学生尽快投入新阶段的学习生活，确立新的目标，扬帆起航，重新出发，通信与信息工程学院2020级以及2022级专升本全体辅导员于第三周在六度空间各报告厅开展了题为：“逐梦青春，梦想启航”、“心有所信，方能行远”、“今天，我们从心开始”的开学第一课。各位辅导员老师在开学第一课上主要强调了以下几个方面：
一、定心—从心开始审视世界
虽然疫情时代结束，但是还要继续强化传染病防控措施，主要给学生们讲解了传染病的发病原因、主要症状、预防措施、如何与病毒做斗争等，让学生养成良好的卫生习惯、睡眠习惯，保持好寝室清洁卫生、多开窗、勤通风、勤洗手，树立健康意识，掌握传染病防治的相关知识，提高自我保护能力。但是，当前形势下，我们每个人依旧不能放松警惕，我们还是要做好各方面防护，预防其他传染病。目前学校已经建立了健康驿站，如有学生自觉有发热，喉咙发炎，身体酸痛等症状，也应该保持好的心态，不要慌乱，建议及时就医，给辅导员报备，老师与学生科对应老师联系，如有需要入住健康驿站继续进行健康管理。
二、定向—从心开始规划人生
古人云“凡事预则立，不预则废”，经历了大一初入校园，熟悉校园，在学校“四位一体+双院制”的人才培养模式下，积极投身完满教育活动，努力融入朋辈圈，建立自己的人际关系，初步确定人生发展目标；大二学习专业知识和培养通识素养，思想逐渐成熟，同学们可以进一步确定未来发展方向的阶段，大三和2022级专升本的学生面临着确定自己的职业方向的阶段，许多同学都会产生焦虑，迷茫的情绪，就需要根据个人的兴趣、性格特点、能力特长、就业环境、学业完成情况等重新开始反思自己，更好地确立发展目标。一方面让学生更全面了解自身的优点和不足，选择自己适合的发展方向，另一方面是给学生动力，建立信心，有的放矢地挖掘主客观资源，找到自己喜欢的职业，实现期待的人生目标。
三、定行—从心开始奋斗青春
不做梦想者，要做行动人。“心不定，事不成”。想清楚了方向，那就朝着那个方向去全力以赴，过程中可能会听到不同的质疑，也可能会面对未知的挑战，但是要明白，人生需要自己做主，所有的风雨兼程只为遇见人生的海阔天空。比如，你选择考研，宿舍同学打游戏、睡觉、休闲的时光，你只有与书为伴，比如你选择锻炼能力，那么别人八卦趣谈、吐槽吃瓜的时候，你要穿梭于各个活动现场，承载着不同的工作任务。你现在的“格格不入”是在为成长目标作铺垫，未来你选择什么样的人生，你现在就要用行动付出与之匹配的努力和汗水，行动就是最好的定心丸。辅导员老师们强调，同学们要学会与人相处，培养人际交往能力，借助朋辈力量，向优秀榜样看齐，学会能力培养，树立终身学习观念，即“活到老学到老”、“学无止境”，同时注重提升学习力、生活力、交往力、适应力、决策力、执行力等；
总之，老师们给学生强调，职业规划不是等到毕业，才需要去思考和实施的问题，而是步入大学，就要想清楚“自己要干什么，为什么干，怎么干，在哪里干”，并通过行动去回答，才能真正与期待的人生紧紧相拥！
四、安心——上好健康心理成长课
由于受到疫情影响，学生前两年都是在断断续续的疫情中度过的，或者在家里度过的，情绪上难免会出现一些波动，例如：焦虑、浮躁、厌倦等不良情绪。这时候我们辅导员要走近学生，了解学生的心理状态，配合好学校的专业心理老师，做好对学生的情况调查和心理评估。通过收集上来的相关有效数据，科学的分析出学生学习、生活和身心的影响及变化。然后根据分析结果有针对性的开展心理健康教育和相关心理咨询。也教给学生一些自我调节心理的方法。
与此同时，辅导员重点加强了对学生的“信心教育”，帮助学生树立积极的学习、生活观念。通过讲解“榜样人物励志故事”教育引导学生在多变的外界环境下保持本心，做好核心能力培养，消除消极情绪，确保不让一个学生“掉队”。
（通信与信息工程学院团总支供稿）
