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15期|营地教育:100公里!迷彩俱乐部献礼五四青年节、建团百周年!
2022-05-12 23:25   审核人:   (点击: )

青年,是最具朝气蓬勃的人;青年,是最阳光向上的人;青年,是最充满希望的人!我们将用热血融化那挡在我们面前的荆棘冻土,不断突破阻挡我们的困难,然后去成为更好地自己。迷彩俱乐部循着有为青年的脚步不断前进,作为军事爱好类社团,更是聚集着那样一群积极向上的青年。就在五四青年节、建团一百周年这样特殊的日子里,为积极响应完满教育的理念,走出宿舍、走下寝室,迷彩俱乐部在学校操场进行了五公里的长跑,献礼五四青年节、建团百周年!

五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”,1939年,陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。青年节期间,中国各地都会举行丰富多彩的纪念活动。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群团组织,是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的一个学校,是中国共产党的助手和后备军,2022年也是中国共青团建团一百周年。在这样特殊的背景下,迷彩俱乐部组织成员开展“五四跑起来”献礼活动。

研究发现,在所有健身运动中,跑步最影响寿命。经常跑步锻炼的人寿命会更长。专家表示,跑步与健康之间存在着一定的关联性,跑步的好处很多,既可以快速消除人的不良情绪,又能够锻炼身体。在绿茵场上,迷彩俱乐部成员挥洒汗水,一圈、两圈,一公里、两公里……五公里结束后,成员的平均成绩都在28'00''左右,最快达到23'20'',每公里配速3'40'',目前为止迷彩俱乐部中发挥的最好成绩;24'00''至28'00''有11人,虽然速度略逊一些,但没有人掉队;29'00''至32'00''有9人,其中女生占据80%,有巾帼不让须眉之势。

要知道,定期长跑的人,四星期后便会发现,自己的身体素质、体态及心理的能力都提高了,跑步作为一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。这样,就改善了细胞的营养吸收状况,使免疫系统得以发挥更好的作用,而皮肤也更红润了。并且在进行体育运动时,随着腿部肌肉的增强和新陈代谢的改善,会对脂肪团产生积极的影响。当然更重要的是能够去锻炼我们的耐力、磨练我们的意志、增强我们的毅力,让我们更积极的去面对人生。

做为一名俱乐部成员、一名对军事充满兴趣的学生,是非常喜欢冲锋陷阵、摸爬滚打的感觉,大汗淋漓更是俱乐部成员每天生活的写照。虽然大家刚加入俱乐部不到两个月的时间,但是身份却发生了很大的变化。怀着作为青年一代特有的青春和激情,坚持每周五次的训练。在操场上跑到了大灯熄灭,让人无比享受,那汗水是对坚持的检验,是对军旅生活的向往,同时也是对大学生活的一种态度。

在峥嵘岁月中,革命先驱不忍山河受难,于暗淡世间振奋呐喊;中华儿女,为守卫山河,喋血杀场;在没有硝烟的战场,筹谋交锋,甘做“隐形的守卫者”。在和平年代里的新青年应当立志报国,坚守岗位,深耕钻研,为振兴中华挥洒青春,奉献一生。正是这样的精神让我们时刻自省,我们只有通过这样一次次充满正能量的实际行动,让大家切实的感受到什么是军人行动、什么是自律且自由,将爱国精神融入到平时训练的点点滴滴,用不同的展示表明是属于移通学子的青春爱国态度。

其实刚跑了两公里多就感觉有些累了,因为状态不太好,当时就想停下来走一走吧,歇歇也无所谓。脑海里就有一个思想在抗争,不,不能停止,不能休息,五公里是有尽头的,只要坚持就一定会跑到底。经过努力坚持,不断地和自己作斗争,自己鼓励自己终于坚持跑完了全程,现在想想,其实人生很多事情就是自己和自己作斗争的结果,你再坚持努力一下,就胜利了。

——迷彩俱乐部 杜安洲

因为我课余时间偶尔跑步,所以感觉五公里不是很累,第一公里和第二公里不要太快,就我个人而言四分四十几或者五十几的配速比较合适,第三公里开始身体开始疲乏,这个时候一定要把握好节奏、调整呼吸,最后一公里就是尽自己最大的努力去冲刺。最好的呼吸方式是两呼两吸,提供最大的摄氧量,其实不光是呼吸,摆臂也非常的重要。在众多要点中,我终于突破了自己,完成了五公里。

——迷彩俱乐部 姚俊豪



图文:郭宇 唐甜甜 柯良镱 马胜珍

指导教师:黄杜娟

重庆移通学院迷彩俱乐部供稿


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