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竞技体育中心体育训练部竞速教研组2月工作简报
2022-03-06 23:52   审核人:   (点击: )

 

1、校体育代表队2月简报概述

随着暖风北上,二月的春风带来了开学的脚步,寂寥的校园也逐渐恢复了勃勃生机,在同学们欢声笑语的开学之际,竞技体育中心的各个校队也慢慢复苏,开始了新一学期的体育训练工作,并在此基础上有条不紊地开展了以对接院系和社团为主的各类特色活动和以加强队伍管理为主的教研组会议。接下来就是各个教练的具体工作汇报。

【王钰涵】

校女子游泳队训练简报第一期

2月,女游在王钰涵教练的带领下进行陆上训练,以恢复队员体能和巩固泳姿技术为主,通过慢跑、有氧操、小力量训练、技术模仿等内容,快速调整队员的身体机能和心理状态,使队员们走出假期综合征,为后期水下训练做好准备。

校女子游泳队特色活动

2月,王钰涵教练分别对接远景学院、艺术传媒学院体育板块负责老师,围绕本学期的体育工作进行讨论并制定活动计划与实施方案。3月以游泳知识宣讲会为主,4至5月以游泳实践为主,为各学院提前储备校园游泳比赛参赛人员。



 

 

【罗聪】

校男子游泳队2月训练简报

校男子游泳队本月以恢复性训练为主,主要围绕体能提升与技术恢复性训练为基准,内容包括20分钟匀速长跑,单杠练习,自由泳与蛙泳陆地泳姿模仿,队员们能够很快进入状态,更轻松的融入到新学期的训练与学习生活中。



 

【李游】

13铁人三项队2月训练简报

校13铁人三项队2月训练,主要以恢复为主,训练手段以低强度有氧跑加上全身的身体素质训练,在恢复队员耐力素质的同时增强全身肌肉力量,李游教练要求大家把握好训练强度,认真恢复训练,避免受伤。

 

13铁人三项队2月特色活动

2月24日李游教练和远景学院竞技体育板块负责付海明老师对本学期体育工作计划进行交流,确定这学期校运动会参赛队员选拔时间、校运动会赛前训练时间和校铁人三项比赛的相关事项。



【黄静】

校湘渝铁人三项队2月训练简报

2月21日校湘渝铁人三项队以黄静教练带领的一场早操为起始点吹响了恢复训练的号角。恢复训练以有氧跑、恢复耐力为主,身体素质训练为辅,让队员们更快地恢复训练状态,从而进行下一阶段的中等强度训练。

校湘渝铁人三项队2月特色活动

2月24日黄静教练和艺术传媒学院体育板块负责人王璐老师、毛老师对本学期的工作计划进行探讨。主要就3月份开展的体测小课堂活动落实,分工以及参加活动学生的训练指导问题展开了深度交流。


【郑万达】

校挑战铁人三项队2月训练简报

2月校铁人三项挑战队在郑万达教练的指导下,开始了新一学期的恢复性训练,开学前主要围绕身体素质来训练。2月25号还特意安排了滨江路的恢复性慢跑。让队员们有一个良好的恢复过程,让队员的身心都快速恢复到最佳状态。

2、竞速教研组创新管理

竞速教研组于2月23日召开学期第一次竞速教研会议,由组长黄静召开并主持。本次会议主要针对疫情防控大环境下如何开展日常训练任务和院系对接工作,提出在防控疫情的前提下,有条不紊进行各队恢复训练。

新学期,新起点,新征程,在本月的体育教研工作中,竞速教研工作主要以恢复训练为主,为紧随而来的强度训练打好基础。此外,各项工作已经慢慢走上正轨,并将在接下来的时间里进入“快车道,”逐步加强训练强度;密切院系对接;抓紧队伍建设,并以此三大重点为基石,争取在各大体育赛事中勇夺优秀成绩,展现体育人的精神面貌,为传递体育精神而不懈努力!


(竞技体育中心体育训练部供稿)

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