【警钟敲响·迫在眉睫】
重庆市大学生足球联赛已过去三月有余，紧接着将要面对的是全国青少年校园足球比赛，这也意味着校女子球队的训练力度将会不断加强，以更加强健的体魄和清晰的头脑面临此战。
【教练交流·明确规划】
一场赛事，让双校区产生了更为紧密的联系。为了能更好的代表重庆市青少年球队出渝参赛，在本周完满日时，合川校区的女足教练赴綦交流。参赛名单已经提交，接下来的训练将如何安排、双校区如何进行合练、训练共分为几个阶段、每个阶段的重点内容是什么等诸多问题在两位教练的不断探讨中变得清晰、明确。
【夯实基础·落实目标】
在明确目标后，球队特意开展了一次基础理论课，对新来的球员进行一次扫盲以及对十一人制足球比赛规则进行详细的讲解。明确最基础的规则是一切的前提与基础，保持清晰的头脑比莽撞的冲刺更为重要。在本次理论课程中队员们也学习到了球场上的发球违例、界外球如何发、越位球如何判定、守门员发球如何占位等诸多详细的知识。
在教练讲述完毕后也有队员上台分享女足世界杯英格兰VS西班牙场次的比赛，在观看视屏的途中，队员们自发的提问又相互讨论，对比赛的阅读能力以及在场上的判断能力都有了一定的提升，这也将运用到每日的对抗训练中，以提高训练质量。
【道阻且长·路在脚下】
从恢复性训练到体能对抗训练，至此本学期的训练之旅正式到达磨练阶段。从移通到重庆市、从重庆市到全国当中的付出不仅仅是脱口而出的加油，更多的是脚踏实地的训练。都说成功易守功难。对于此次备战全国赛，队员们需要从身体和心理上转变态度。从零到一，是踏入新领域的转变、是挑战自我的开始；从一到百，是因挫折一次次低落又高涨的气势、是因劳累一步步停下又迈开的双腿。
从折返到冲刺、从50米到400米、从基础到体能、从5分钟到3分钟，每一次进步都是对训练方式的肯定以及对球员刻苦训练的认可。
在未来的足球训练中，我们期待着更多的刻苦和进步。随着训练方法的不断革新，足球训练将更加科学化、系统化。我们相信，通过持续的努力和探索，每位女足球员都能在技术和体能上获得显著提升，并在身体素质、心理素质和团队协作能力方面取得较大的进步！
撰文：校女子足球队
供图：校女子足球队
竞技体育中心供稿
