为提高女性对自身健康的重视程度，增强自我保健意识，促进女性身心健康发展，2024年10月30日下午，“SHE”关爱女性志愿服务专项支队联合合川区中西医结合医院在重庆移通学院合川校区UFO成功举办了关爱女性中医养生讲座。
知识科普 关爱女性健康的重要使命
“宫颈癌作为严重威胁女性生命健康的恶性疾病，其发病率呈逐年上升趋势。同时，月经健康也是反映女性身体状况的重要指标，月经不调、痛经等问题也困扰着众多女性。”随着主持人的科普，同学们听得越发认真，逐渐了解到了女性生理期也存在着很多隐患。而中医养生作为中华民族的瑰宝，拥有悠久的历史和丰富的理论实践经验。中医强调“治未病”，通过整体观念和辨证论治，运用中药、针灸、推拿等多种手段，对女性的身体进行调理和养护，在预防宫颈癌、调节月经健康等方面具有独特的优势。
专业讲解 中医智慧守护女性健康
王医师以其丰富的临床经验和深厚的中医理论功底，深入浅出地为大家讲解了女性生理特点和常见健康问题，指出，女性由于其特殊的生理结构和生理周期，容易出现气血失调、肝郁气滞等问题，因此需要特别关注自身的健康状况。
“女性在经期要注意保暖，尤其是腹部和腰部，可以使用热水袋等适当热敷，缓解不适；保证充足的睡眠，避免熬夜，过度劳累可能会影响月经周期和月经量；避免剧烈运动，如快跑、跳绳等，但可以进行一些轻柔的运动，像散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。”讲台上，合川中西医结合医院妇产科主人王医师面带微笑，眼神中透着专业与亲切，正细致地讲解着女性生理期知识以及中医养护知识。
投影仪上展示着清晰的图文，配合着医生的话语，将那些原本有些晦涩难懂的知识变得生动易懂。讲到生理期的注意事项时，医生语调温和而郑重，提醒着同学们要注意保暖、保持良好的作息等；谈及中医养护，更是娓娓道来，从饮食调理到穴位按摩，一一剖析。
互动交流 亲身感受中医的神奇魅力
在医生们讲解完相关知识后，现场互动环节将活动推向了高潮。同学们积极举手提出问题，医生们耐心解答，现场气氛热烈。有的同学询问了关于月经不调的调理方法，有的同学关心如何预防宫颈癌，医生们都一一给予了详细的解答。互动环节不仅解决了同学们的疑惑，也让大家对所学知识有了更深刻的理解。
在讲解过程中，熊川医师结合实际案例，详细介绍了中医调理女性健康的方法和技巧。强调中医养生强调整体观念和辨证论治，通过饮食调理、经络按摩、情志调节等多种方式，可以有效地改善女性的健康状况。同时，熊医师还向大家介绍了一些常见的中药材和食疗方，如当归、益母草、红枣等，以及它们在女性健康调理中的应用。
现场邀请了多名同学体验中医把脉问诊。医师仔细地为同学们把脉，询问身体状况，并给出了专业的建议。同学们纷纷表示，通过这次体验，对中医的神奇之处有了更直观的感受。
此次关爱女性中医养生讲座，不仅普及了女性月经和宫颈癌预防的知识，还介绍了中医养生方法，帮助学院女性缓解经期不适，调理生理，预防妇科疾病。同时，也弘扬了女性养生文化，让更多人了解和认识女性健康的价值和魅力。相信通过这次活动，师生们将更加关注自身健康，积极采取科学的养生方法，绽放出更加美丽的人生光彩。
淬炼商学院团总支学生会供稿
（撰稿：钟雨欢 李慧 拍摄：李慧 钟雨欢）
