为积极响应国家应对人口老龄化的战略，充分发挥高校资源优势，培养大学生在社会服务中的服务意识和责任意识，促进老年人身心健康，“阳光心理”志愿服务专项支队于2024年4月17日下午16:00前往綦江区心新康养中心开展以“走进春天，拥抱幸福”为主题的志愿服务活动。本次活动以舞动治疗为媒介，锻炼老年人手脑协调和手指灵活度，使老人通过简单的肢体动作达到身心放松的效果。
精心准备，送上温暖
万物复苏，生机盎然。为了让老人们提高对身心健康的关注，志愿者们精心准备了一系列歌舞节目，旨在用歌舞和健康拍手操让老人们拉近彼此的距离，保持身心愉悦和放松。活动伊始，志愿者们先和老人们闲话家常，告知此次来这里的目的，并且在对话过程中关注老人的情感波动，让他们在团队里感受到真挚的关怀，能了解和积极的投入到此次活动中。
青年展歌舞，暮年笑开颜
老有所乐，幸福传承。志愿者们将事先编排好的热身舞蹈在老人们面前展示，在音乐节奏的带领下，一些老人也随着音乐舞动身体，还有一些加入到志愿者队伍中跟着一起摇摆身体，现场的氛围开始热烈起来。在热身舞蹈结束之后，志愿者给老人讲述了舞动治疗能对身体带来哪些改变，对放松身心健康的效果，鼓动现场能动起来的老人跟着音乐节奏和志愿者一起悦动起来。随后，对一些行动不便的老人，志愿者们进行了健康拍手操的活动，让老人们跟着音乐的节奏，轻拍手掌，活动手指。在舞蹈结束后，现场一位来看望老人的子女自告奋勇的加入到其中，利用志愿者的设备唱起了红歌，带领着现场的老人也一起合唱起来，现场气氛十分热烈，老人们的脸上都洋溢着幸福的笑容，志愿者们也感同身受。
陪伴聊天，关爱老人
在歌舞展现结束后，为了进一步增进和老人之间的情感，志愿者们陪伴老人聊天，倾听他们在养老院的故事。在聊天的过程中，志愿者们发现一些老人虽然在物质上丰富，在康养中心也有朋友，但内心深处仍然渴望家庭的温暖、家人的陪伴和关怀，志愿者们耐心的倾听和陪伴，努力为老人们送去关爱和温暖。
本次活动通过舞动治疗开展身体运动调整和心理情绪疏导，对预防老年痴呆、促进老人人际沟通交流和改善认知功能有一定的效果，也为老人们的生活增添了一些色彩和乐趣。在活动中也展现了志愿者们无私奉献、关爱他人的精神风貌。他们用自己的实际行动诠释了“敬老爱老”的传统美德，为社会的和谐与进步贡献了自己的力量。
展望未来，“阳光心理”志愿服务专项支队会不断增强心理专业知识技能，并扩大心理服务的范围，让更多的人加入到志愿的活动中来，相信社会的关爱与温情将如涓涓细流，不断汇聚成河，流淌在每个人的心田，让我们的生活更加美好，社会更加和谐。
撰稿：高伟峰
摄影：付嬿霖
“阳光心理”志愿服务专项支队供稿
