随着现在生活节奏的加快，大学生的学习压力也越来越大。焦虑、抑郁、强迫等各种心理问题陆续出现，对我们的生活产生了极大的影响。远景学院2021级01支部的同学们针对“脆皮”大学生这个热点话题“重拳出击”！2023年11月23日18:00于行者公园远景学院2021级01支部全体成员联合重庆移通学院学生宿舍管理委员会和学生体育联合会的成员联合举办了“拒绝‘脆皮’，排除焦虑”的主题完超活动。
活动第一环节，同学们进行了分组扔沙包热场游戏。在主持人秦海凤的组织下，同学们根据活动规则介绍，以野餐垫作为沙包投掷区域两组pk，一组站在野餐垫圈外，一组站在野餐垫圈内。圈外小组的成员用沙包投掷，圈内小组成员躲避或接沙包。 圈内被沙包击中的成员被淘汰下场，而接住沙包的成员即可复活1名队员。同学们八人一组，组队开始手握沙包向区域内的同学投掷，区域内的同学们灵活躲避沙包攻击，或主动接住来沙包以复活被淘汰的队友。为了躲避沙包的攻击，或为了复活队友，区域内的同学们时刻保持注意力集中。沙包投掷不仅仅是一项简单的游戏，它考验了团队合作默契度，建立且加深了同学们相互间的友谊，投掷出的沙包还承载了同学们释放压力、锻炼身心的目的，在扔的动作中将自己的烦恼丢掉。在快节奏、高压力的学习生活中，当同学们投入到其中时，大家能够获得欢乐感，让压力与疲劳在沙包的投掷中一同消失，为自己解压。
第一轮游戏后，同学们的热情逐渐被激发出来。迎来了猫捉老鼠游戏。同学们首先在手机上下载好了高德地图。线下通过抽取荧光棒的方式随机选出了三只猫，并换成了猫的头像。在充满欢声笑语的分配后，在团支书的一声令下：“游戏开始，老鼠们只有五分钟的躲藏时间，大家一定一定一定要注意安全哦！”“老鼠们”都向着地图的各个方位分散开。其中还出现了一只名叫花开富贵的“老鼠”，大言不惭地说道：“花开富贵实名逗猫。”可惜没得瑟多久就被猫抓住了。19:20猫鼠游戏结束，同学们在冬日的夜晚中运动暖和起来，甚至有的同学还出了满身大汗。在游戏中，一支部的同学们也和宿管会以及体联的同学建立起良好的友谊，休息时，大家一起在野餐垫上分享带有远景景仔logo的小零食，这场猫鼠游戏给生活了三年的校园留下了同学们肆意奔跑的剪影，更留下一段美好的回忆。
活动尾声，2021级01团支部还邀请到了移通“吴青峰”——刘逸轩同学为大家带来《那年我们》原声歌曲“Christmas tree”。夜幕下，温暖的歌声融化了每一位同学的心，慰藉心灵，奔跑之后，大家在歌声中敞开心扉，伴随着优美的旋律同学们情不自禁挥动着手中的荧光棒和闪光灯，星光点点汇聚成了一股温暖而强大的力量。大家齐声跟着旋律一同唱出了心中的烦恼与忧愁，歌声也寄予同学们对美好未来的期许，为明天崭新美好生活的向往，大家一起齐声歌“送”烦恼。
本次完超活动圆满完成，重庆移通学院远景学院2021级01团支部、重庆移通学院学生宿舍管理委员会以及学生体育联合会的同学们不仅在本次活力完超运动中甩掉“脆皮”大学生的标签，还在解压轻松的游戏中排除了忙碌生活中的焦虑，在慢下来的休息中，大家更意识到作为未来社会中坚力量的新时代大学生，肩负着社会发展，家庭养育的重任，没有一个好的身体必然会在工作和生活中产生负面影响。因此提高大学生身体素质迫在眉睫，不仅如此，还需要着重培养大学生的健康意识，丰富户外话动，倡导饮食均衡，特别合理安排时间，达到“野蛮体魄，文明精神”的积极目标，而这也正是本次完超活动的内涵所在。
供稿：2021级01团支部
指导老师：王语婷
图：张春洁
