编者按：为营造我校传统文化氛围，提升社团活动参与度，夯实重庆移通学院传统文化社团联盟的基础培训。传统文化社团联盟将有计划的开展琴棋书画、传统文学、传统节日、民间工艺、中华武术、地域文化、衣冠服饰、饮食厨艺、传统音乐等领域文化的知识课堂，促进我校传统文化的学习和传承，推动我校传统文化社团联盟的发展。
太极拳是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。为引导学生了解传统武道文化，发扬强身健体、以武会友的武道精神，11月26日，武道协会在C区社团活动室开第63期传统文化精品课堂——以武会友，以拳健体。
武道协会社员们到达指定地点集合完毕，为防止拉伤，协会成员以太极拳起手式热身，并开始本次活动的主要内容——24式简化太极拳的前12式。
教练在同学们学习的过程中帮助他们规范动作，纠正错误。在动作一个一个的梳理后，武道协会社员们积极配合教练教学，教练带领同学们将太极拳前12式完整教学一遍。在休息过程中，社员们积极回顾所学内容，在第五和第九式遇到疑惑，之后在与教练的交流中一一解决。
第二阶段的学习中，社员温习之前所学，教练一旁悉心指导，同学们动作开始熟练。教练在教导过程中，不仅仅教会同学们技术动作，更重要的是让同学们领略每一个动作里所包含的道理，就像《周易·系辞》所解释的一样：“易有太极，是生两仪。”太极拳所教给同学们更多的是，要知行合一，努力向上。
活动末期，协会照例进行学期总结。在整个课堂中，武道协会始终牢记着武道精神，尽管已经汗如雨下、气喘吁吁，也没有放弃学习。通过一个半小时的太极拳学习，同学们更能体会到那种阴阳相济的感觉，也相信同学们更能体会到中国传统武道文化所蕴含的贵恒。中国传统武道文化是以武止伐，平息干戈，从矛盾争斗中找到互助统一的最终目标，武力不是暴力。武的目的是止戈，是健体。武道文化为此才成为传统文化中浓墨重彩的一笔。在为传统文化联盟的关辉出自己的一份力。在以后的活动中，武道协会与同学们能携手共进，共同发展。
撰稿：田海
摄影：吴昕辰
（团委转稿）
