为着力提高学生身体素质，培养学生养成良好的运动习惯。花果书院于10月18日19点，在花果书院小广场举行“花果八点半”习惯养成计划第30期活动。本期活动以“燃动力，舞动乐活人生”为主题，通过集体健身操、欢乐互动游戏等多元形式拉开帷幕，让同学们真正感知运动乐趣，进而促进身心健康。此次活动吸引近百名同学参与。
生命不息，运动不止。活动参与者在领操员的带领下，跟随帕拉梅拉和刘耕宏健身操教学视频让青春律动起来。从刚开始的生疏、僵硬和不协调到逐渐把握节奏并从中体会到健身操的乐趣。同学们自信昂扬的姿态和现场欢快愉悦的音乐让人沉浸其中而忘却了时间的流逝。
经过两轮“燃烧我的卡路里”的健身操热身，随后进入游戏环节，该环节更强调运动乐趣和团体协作。在“不落地的毽子”环节，参与者们以小组的形式进行互动，尴尬的陌生感随着默契的配合渐渐淡去。最后进入呼啦圈接力赛，经过两轮磨合，大家对彼此的信任明显提升，短暂的两小时内增进了友谊，也达到本次活动发扬团队精神的目的。在这中不论是参与者还是组织者都被现场欢快的气氛所感染，参与者们沉浸于游戏所带来的快乐，组织者们则忙于用相机抓住快乐的瞬间。在现场一片欢声笑语中本次活动也渐渐落下帷幕。
本次活动积极倡导健康的生活方式，助力学生身心健康成长。通过这些运动和游戏环节的设置，书院不仅为同学们创造了一个充满活力和创意的学习生活环境，还让广大学子意识到运动在生活中扮演着重要的角色对于保障同学们日常生活、学习、工作都有重要意义。
【学生感想】
作为本次活动的参与者，我深切体会到何为团队感。几个团队项目让我感受到了我不是一个人战斗，也体会到团队之间相互信任的重要性。
——2023级淬炼商学院 刘灵芝
这次活动给力我大脑和身体一个舒展的机会，大脑好了、身体好了，我们才会有更好的精力来学习。大学生那种懒于锻炼的思想是不行的。我们要强悍精神、野蛮体魄，作为“早晨八九点钟的太阳”，我们一定要有青春的活力。
——2023级外国语学院 李春
池姚、尹雪力/撰稿
田庆祝、李春/拍摄
（花果书院供稿）
