为解决校内心理委员日常遇到的工作问题，提高工作效率，掌握对心理健康教育中的叙事治疗方法，重庆移通学院心理咨询教育与咨询中心于2023年10月18日下午在汇江书院召开叙事治疗汇江书院第二次培训。
通过案例了解问题外化中的解构，从而得出人对问题的影响力比问题对人的影响力更大，以此了解叙事治疗的主要思想及其如何运用。将烦恼写在沙滩上，自由书写生命，在不停笔、不修改、求连贯、求完美、求真实的情况下，花10到15分钟写下让自己心烦之事，最后添加的一段：其实我真正想说的是……这更能写出问题之精髓，找出大家真正所困扰的，用故事来修正认知而解决困扰。
扮演主要烦恼，心理位移，用烦恼的主格按照所既定书写格式进行思考。自我介绍，为什么来到某地生活、出于什么目的和意图、吃什么长大的、最害怕的……回答对它的所有好奇提问。通过这种方式让大家深层次了解烦恼，在意识层面加深自己的觉察，从而形成积极有利的自我观念及对烦恼的解析。
回味照片，重新定义生活。通过方法一在手机相册中找寻美好的照片回忆，挑选三张照片，讲述照片里的生活并分享生活对自己的重要性与价值；通过方法二根据所出示的图片去找寻和困境样态一样的时刻，为自己挑选三张并说明理由。这两种选取的照片方法帮助个体从新的角度看待自己的生活，重新定义自己的身份，解决问题和冲突。
邓昭财老师叙说实践经历教导心理委员要陪来谈者说出最想说的故事，听懂故事里在乎与重视的内容，让来谈者明白真正想要的生活模样，让其在乎活出值得的生命的意义。分享给心理委员关于叙事阅读的参考书目——《最想说的话，被自己听见》，能让他们从新出发、从心出发，了解叙事的魅力，感悟更巧妙的对话。
此次活动成功的展示了重庆移通学院心理健康教育与咨询中心与汇江书院对学生的关怀，提高心理委员们的心理咨询能力和对叙事治疗的掌握，进而提高学生自我认知，适应，人际沟通，情绪管理等方面的能力，并提高大家的心理健康素质，是新时代所需的紧迫教育，健康心理、健康人生。
