三月春光芳华始，唤醒“礼”之美态。近日“重庆也太懂得宠女生了吧！”这一热点刷爆网络，唤起人们对女性不被定义的“她”力量的共鸣。跟随这一热点，爱莲书院立足四位一体育人特色，将美育鉴赏融入礼仪课堂中，以“女生节”“奇妙巡礼派对”为契机，特于3月6日在爱莲书院艺术交流室联动校外莲花女子淑院开设美“力”绽放课堂。让同学们在巡礼的过程中感受中国礼仪之美，发现身边独特的气质美，并探寻自身，不断提升自身的礼仪素养以及美学鉴赏力。
觉醒·跨时空与礼相遇
“不学礼，无以立。”中国乃是礼仪之邦，有着源远流长的礼仪文化。活动伊始，谭娅老师在讲解中国礼仪发展历史时，抛出“古今礼仪有何不同？”这一问题引发同学们对礼仪的思考。在古代，古人学礼不仅是为了匹配身份地位，更多是为了约束自身，尤其是女子，被一些封建思想所束缚，被迫“端庄”，礼仪成为“枷锁”。如今，不管是女子还是男子学礼，与身份地位无关，女子学礼不再是“端庄”的代名词，是提升内在涵养的途径之一，展现不同的“她”力量。
重塑·雕刻自我
礼由心生，仪由表成。礼仪体现在生活里的点滴细节中。谭娅老师采取理论讲解与现场演示相结合的教学方式，讲述了优雅从容的礼仪素养在日常生活、社交、工作中的重要性。从神态、体态、举止三个方面出发，为同学们示范了正确的握手礼、坐姿、站姿等礼仪。用九点靠墙法、垂直中线练习法、朗朗上口的礼仪口诀帮助同学们更好的学习并了解礼仪。谭娅老师与大家互动，亲自做示范，同时让同学们自查自纠，有针对地为大家树立礼仪养成目标。每一个动作都是对热爱和向往美好生活的展现。助力大家重塑美好仪态，雕刻优美形体，活出更美的自我。
蝶变·淬炼新生
以礼修身，以行致远。在课堂接近尾声之际，为检验同学们的学习效果，谭娅老师将同学们分为三组进行了成果检验小组比赛，并为得分最高的小组成员颁发了由爱莲书院精心准备的文创奖品。从礼仪课堂到日常生活，同学们表示获益良多，对于“美”有了更深刻的理解，对于“礼”有了更具体的感受。身体端正，收腹挺胸，面带微笑，良好的姿态以及饱满的精气神是大学生在生活中不可或缺的一部分。在课堂的最后，同学们与娅娅老师一同以优雅得体的姿态通过拍照留下了这难忘的瞬间。
以礼之名，书“美”之态。一颦一笑皆是“礼”，一举一动皆是“仪”。在这场礼仪课堂中，谭娅老师将理论与实操相结合，带领同学们了解中国礼仪，着力培养同学们端庄大气、优雅仪态的行为举止。爱莲书院希望通过本次活动，让同学们在本次与礼仪的亲密接触中，能够受到一些启发，如在忙碌的生活中，我们不光要追求外在的美，更要注重内在的修养，塑造更好的形象，内化修炼更优品德，以礼养德，美育润心。
学习礼仪如品茗，初尝苦涩，后韵悠长。它不仅是举止的优雅，更是内心的修养。在学习的过程中，我不仅了解到了中国源远流长的礼仪历史，还锻炼了我的仪态，使我变得更加自信、美好。
——2023级 自动化类 王文春
通过这次的学习，我学到了许多，老师讲的礼仪都是日常中会用到的，能够帮助我们改变气质，也能让我们在社交中从容自如起来。对自己的形象以及之后的生活和工作都有很大帮助，这次的活动让我受益匪浅。
——2023级 自动化类 李应国
活动开始时，我就被老师优雅的仪态吸引了，一举一动都让我觉得十分有气质。在学习中，我知道了平时随意的动作也可以变的优雅，社交的常见的礼仪也有着大大的学问。这次的活动中，我学到了许多，很感谢爱莲书院举办的这次活动，让我能够知道如何去从仪态和礼仪上提升自己。
——2022级 外国语学院 许智涵
