为进一步丰富校园生活，全面提高同学们的运动热情和身体素质，加快大学生的“去脆皮化”进程，淬炼商学院2023级市场营销(专升本)15-24班于4月19日13时在六度空间无限多功能厅开展以“春日唤醒计划·搬运怦“燃”心动”四月主题年级会。此次年级会由李金鑫、李乾婧两位同学主持,有幸邀请到竞技体育中心体育训练部杨典老师、2023级工商管理（专升本）1-8班辅导员马海霞老师，市场营销（专升本）15-24班辅导员韩舒臣老师以及2023级市场营销（专升本）15到24班的全体同学共同参与。
运动点燃青春 趣享多彩游戏
万物生长春意浓浓，强健体魄元气满满。为鼓励大家放下手机，走出宿舍，重新建立与身体的联系，感受生命的活力和力量。本次室外年级会于4月17日下午1时在行者公园举行，此次活动采用“游园会打卡”形式，运动项目丰富多彩、趣味十足，完成项目打卡即可获得套圈资格。其中,校园冥想——瑜伽项目，通过调整呼吸运动和瑜伽不同体势的练习，使同学们身体的各个部位得到了拉伸，帮助大家放松心情,减轻压力；“公鸡下蛋”小游戏，通过扭一扭、跳一跳、摇一摇，将更多的鸡蛋成功“下蛋”，锻炼了同学们的身体协调能力和反应速度；两人三足的竞技小游戏，两脚相绑，成“三条腿”，各小组相互配合与协助，在比赛中挥洒汗水，超越自我，更是对团队协作、责任、荣誉的一种考验。本次室外年级会使同学们在激烈的比赛环境中，不断找寻找体育活动所带来的乐趣，在锻炼自身的同时也加强彼此之间的默契度，加深同学之间的沟通交流。
运动强健体魄 知识武装头脑
青春年华正当时，挥洒汗水趁年华。随着对室外活动精彩锦集的视频回顾，室内年级会也由此拉开序幕。首先，由退伍军人刘茂源同学和何思霖同学为大家带来刚劲有力军体拳表演，一招一式干练潇洒，喊声震天气势十足，将现场气氛拉向高潮。紧接着，由22班同学带来原创情景剧——“活力四溢，运动与健康的奇妙旅程”表演。以一个运动小白在运动中受伤为切入口，从不正确的运动方式到科学运动再到马拉松获奖，通俗易懂贴近生活的表演，向在场的同学科普了运动前、中、后期注意事项及运动小常识，帮助大家树立正确的运动观念。在进行简短的表演之后，年级会邀请到竞技体育中心体育训练部杨典老师为同学们科普运动损伤及基础防护知识。杨典老师通过PPT演示、视频播放与现场情景模拟相结合的方式,从体育运动常见伤病、运动前的热身准备、运动损伤受伤后的措施、运动后的拉伸四个方面进行了详细讲解。帮助大家熟知锻炼注意事项和练习技巧，形成良好的体育锻炼习惯，更好地提高体质健康水平。为进一步加深和巩固同学们对体育知识的了解与学习，通过体育与健康知识竞答的形式向同学们全方面科普体育活动种类和体育运动的好处。在激烈的知识竞答之后，一场荷尔蒙迸发的运动秀，向同学们展现了年轻生命的活力，也向同学们展现了不同的体育项目，进一步完善同学们对体育项目的了解。
运动点缀生活 不负青春年华
在运动中体验生活，在拼搏中寻找自我。会议最后由马海霞老师和韩舒臣老师上台发言。马老师提到年轻一代的我们更应该走出去看看外面的世界，不要总是呆在有天花板的地方，去享受生命阶段中最年轻阶段，最年轻的每一天。紧接着，韩舒臣老师对本次年级会做总结，韩老师首先对此次年级会的形式和氛围表示肯定，她指出运动是治愈一切的良药，对于大学生们来讲，好的身体素质不仅是同学们学习和生活的基础，还有助于更好地应对学业挑战和未来的职业要求。鼓励大家积极参与各种体育活动、保证合理饮食、养成良好的作息习惯和培养积极心态。自此，此次年级会也圆满落下序幕。
此次年级会通过室内外结合的方式，让同学们从多角度感受到体育运动所带来的好处，学习科学健身的原则与方法。引导同学们真正走出寝室，去感受春日的和煦，去挥洒青春的汗水，去释放年轻的生命力，去给生活画上五颜六色的颜色，增加生活的乐趣和欢乐。
淬炼商学院团总支学生会供稿
（撰稿：秦绿平 照片：但雨彧 童皓）
