健康是我们生命的基石，是幸福生活的保障，而运动能够强健我们的体魄。为提高同学们健康与运动意识，淬炼商学院财务管理专升本1-7班于2024年04月17 日19:00在六度空间黑匣子剧场开展了“运动无界·健康无限”主题年级会。辅导员老师罗金莉及1-7班全体同学如约而至年级会现场。
拼搏奋斗 谁与争锋
本次活动由财务管理专升本03班班长景杨城主持，首先简要说明了本次年级会将从四个方面来展开，分别从运动与身心健康、运动与意志力、运动与凝聚力及运动性损伤的预防与急救方面来介绍运动与健康之间的关系。
为激发同学们的积极性，增强班级凝聚力，本次年级会采用了班级积分制。接下来，我们进入到第一个游戏环节：乒乓抖动。每位选手背着一个装有乒乓球的盒子，裁判发出指令后，选手们不用手触碰盒子，尽可能地晃动身体，一分钟内将乒乓球尽量抖出。抖出全部乒乓球的选手获胜，其他选手则根据剩余数量确定名次。积分规则为：第一名7分，第二名6分，依此类推。在紧张刺激的游戏中，七组参赛同学同时进行，积极参与，为自己班级的荣誉拼搏。在速度与激情中，6班同学以惊人的速度率先把盒子中的乒乓球全部甩出，成为第一轮的获胜者，3班也不甘示弱容获第二，1班紧追其后成为第三。参赛同学们积极表现，观众们也热情鼓舞，这些感人至深的瞬间成为了校园生活中难以忘怀的美好回忆。
活力无限 青春盎然
在运动过程中，设定清晰、具体及可衡量的目标至关重要。明确的目标可以帮助我们保持专注，并在实现目标的过程中提升意志力。让我们一起以强健之体魄，筑强健之中国！运动活动，是我们大学生活中不可或缺的部分。运动不仅有助于塑造健美的身材，更能提升身体素质，增强抵抗力，使我们远离疾病的侵扰。
对此我们进入到第二个考验意志力的小游戏环节：疯狂指压板。游戏规则为：每个班级派出2名同学，分别进行一分钟的指压板跳绳比拼，两轮比赛结果相加，得分高者获胜。得分规则为：第一名7分，第二名6分，以此类推。游戏开始后，同学们迅速进入状态，整个场地瞬间热闹起来，充满欢声笑语。在活动中，同学们尽情挥洒汗水，拼尽全力，每一次起跑、每一次跳跃都蕴含着他们的拼搏和团队精神。座位上，同学们的加油声不绝于耳，为选手们加油打气。这种团结互助、积极向上的氛围不仅激发了选手们的斗志，也让每位参与者深刻感受到了体育精神的魅力。最终6班以绝对的优势获得了第二场比赛的胜利且总分成绩排名第一，遥遥领先其他队伍。
聚力同行 乐跑一夏
如今，团队运动成为激发个人及团体成就的有效途径，参与团队活动不仅可以提高个人健康水平，还能够促进社交关系，并建立牢固的团队联系。本次年级会为增强同学们的团队合作能力，加强班级凝聚力，主持人再一次带领大家开展了一场“三人四足”的游戏。比赛共进行三轮，每轮比赛的计分规则是：第一名3分，第二名2分，第三名1分。考虑到比赛会多出一个班级，经过深思熟虑，在比赛开始前由辅导员抽选一个幸运的班级直接晋级决赛；随后，其余六个班级分为两轮进行比赛，每轮抽取三个班级进行比拼，胜出者晋级决赛；最后，进入决赛的班级进行最后一轮比赛。此次的比赛让全场的氛围达到了高潮，赛场上参与者的竭尽全力，赛场下同学们的高声呐喊与欢呼加油，团队合作在这一场比赛中展现得淋漓尽致。
三轮比赛就此落幕，经过激烈的比拼，最终6班的同学脱颖而出，斩获全场比赛的冠军，1班喜提亚军，7班荣获季军。
生命之争 急救为先
为帮助同学们更好地了解运动受伤时如何自救，我们邀请了曾接受过相关培训的刘小梅同学和拥有丰富运动经验的靳涛同学来分享关于运动中自救的方法以及如何在运动前预防意外伤害的发生。科学的锻炼至关重要，只有这样才能实现预期的效果。安全保健康，千金及不上。拉响安全警钟，警示同学们注意安全，加深同学们对安全知识的印象，增加安全急救意识，财务管理3班的同学为我们展示了“海姆立克急救法”。每一个人都应该学会急救知识，生命安全需要你的参与。
活动接近尾声，辅导员老师罗金莉对本次主题年级会做了总结：生命运动，贵在坚持。同学们应增强体育锻炼，提高自身抵抗力；在进行运动时要适度，避免过度劳累；运动后要进行适当的拉伸放松以帮助身体恢复。此外，还提醒大家要注意日常生活中的健康问题，如有不适应及时就医，切忌熬夜！最后重点提及了最近发生的两例诈骗案例，督促大家提高警惕，尤其要注意小红书平台上的网络诈骗新形式。在寻找兼职和购买学习资料时要选择正规渠道，不要因贪图小便宜而上当受骗。
随着本次活动的落幕，同学们合影留念，记录这个充满活力和激情的美好时刻。即使比赛已经结束，但同学们对运动的热情和向往健康生活的追求永不止步。本次年级会不仅提高了同学们的运动健康意识，也增强了班级凝聚力，使同学们更深刻地意识到运动和健康的重要性。
淬炼商学院团总支学生会供稿
（撰稿：李萧 拍摄：蒋艾林）
