弗朗西斯•培根曾经说过，习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。由此可见，人要想获得完满的人生，应尽早去建立起良好的习惯。2020年10月21日16时，艺术传媒学院2020级辅导员卢伯年老师在4401教室为2020级数字媒体艺术专业的全体学生召开了“少若成天性，习惯成自然”主题年级会。
本次年级会针对刚步入大学的新生在自由丰富的学习生活中感到迷茫与懈怠这一问题提出了相应的解决方案。卢伯年老师提到，纵观历史的发展，许多伟大人物的成功都离不开良好习惯的相伴。例如，马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，这一习惯为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。由此可见，成功是与良好习惯分不开的。为了让同学度过充实的大学生活，卢伯年老师为大家详细的说明了有关习惯的四个板块。
第一部分，学习习惯。
大学，是我们人生的新阶段的开始，大学的生活是丰富多彩的，多彩的生活中最重要的就是学习，这是我们作为学生的基本职责。据科学家证实，一项行为连续重复21次即可成为习惯，习惯成自然，可伴随人终生。为此，卢老师在学习方面提出了“21天效应”，并制定了一套完整合理的学习习惯方案，坚持21天后便能成为好的学习习惯。卢老师解答了同学们在学习上的迷茫之处，并且希望大家都能有一个合适的目标和良好的学习习惯。
第二部分，生活习惯。
这一板块中，卢老师列举了许多生活习惯应加以注意的地方，如勤剪指甲，勤换洗衣，与同学，朋友友善相处等，并重点讲解了文明礼仪要点，要求了坐姿、站姿、行姿的规范得体，同时在现场进行了交谈握手敬酒礼仪的解读与演示。此板块卢老师邀请了两位同学为大家分别演示了正确的站姿、坐姿和行姿，借此强调了生活与行为举止习惯对人一生的影响，同时引导同学们养成良好生活与行为举止习惯。
第三部分，工作习惯。
卢老师主要强调了同学们的工作态度、积极参与度与工作效率三个方面。列举了在大学中的各项工作中同学们表现得有所欠缺的地方，例如表格格式不统一等，鼓励同学们多去参与社会实践，多参与现有的各种工作平台以提高自身能力与胆识。
第四部分，感恩习惯。
卢老师通过现场抽问了解到仍有部分同学不知道父母的生日，对于此卢老师提出了感恩父母，感恩老师，感恩同学三个方面的习惯教育，并播放相关视频让同学们学会换位思考，学会感恩。
会议总长90分钟，在这90分钟内，同学们充分了解并感受到了好习惯是什么，好习惯如何去培养，与如何拥有好的习惯。普德曼说过，播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。好习惯成就好人生，好的习惯影响人的一生，美好校园，我之责任，社会文明，我之责任，中华文明，我之责任。
（艺术传媒学院供稿 冯雨航/撰 张华/摄）
