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关于举办2020年校园仰卧起坐挑战赛的通知
2020-05-20 10:39   审核人:   (点击: )

 

为进一步落实学校新冠肺炎疫情防控工作方案要求,根据完满教育委员会开学复课阶段重点工作指导建议,按照循序渐进原则,引导同学们进行恢复性锻炼,提高返校生活适应性,改善身体健康状况,竞技体育中心特举办“2020年校园仰卧起坐挑战赛”活动,相关内容如下:

一、主办单位

竞技体育中心

二、承办单位

学生体育联合会

各二级院系体育协会

三、活动对象

注册在校学生

四、活动时间

2020年5月25日-5月30日

、活动内容

(一)挑战组别

1.个人挑战赛。以个人为单位,在规定时间1分钟之内,按照标准动作完成仰卧起坐的总个数;比赛总时间为一分钟,中间可以选择休息,休息时间计入比赛时间。

2.宿舍挑战赛。以宿舍成员(4人)为单位,在规定时间4分钟之内,按照标准动作接力完成仰卧起坐的团体总个数;每人各1分钟(左右不超过10s),交接、休息时间计入比赛时间。

(二)技术规则

参考体质测试标准。参赛队员仰卧于地(上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉贴于脑后队友压住队员两踝关节处;仰卧时两肩胛必须触垫,起坐时以双肘触及或超过两膝为完成一次

、参赛方式

1.QQ群报名

个人计数赛群号:1081541692 联系人:李特灵19908325314

宿舍挑战赛群号:533795243  联系人:胡  玲15023371740

2.活动时间内,群内扫码填表并提交单位时间内(个人1分钟、宿舍4分钟)仰卧起坐源视频即可,比赛时间内可重复提交,取单位时间内仰卧起坐完成数量最高值参加排名。

、奖项设置

参照校级体育活动标准,各单项评选前8名(第1-2名按一等奖计算、3-4名按等奖计算、5-6名按等奖计算、7-8名按优秀奖计算),颁发证书及活动纪念品;凡有效参与并完成挑战的队员均予以活动认证。

、注意事项

1.参赛队员需严肃认真对待挑战活动挑战前需自行做好热身活动,挑战过程中严禁嬉戏打闹,避免造成不必要的运动损伤

2.参赛队员注重场地选择,尽量选择空旷开阔的场地进行锻炼;注重着装选择,穿着适宜运动的服装

3.患有腰肌劳损、颈(腰)椎间盘突出者或近半年内有手术史的同学,不予参与本次活动;活动中造成的损伤由选手自行负责。

4.未尽事宜,另行通知。

 

竞技体育中心

二〇二〇年十九日

附件【关于举办2020年校园仰卧起坐挑战赛的通知.pdf已下载
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