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【竞技体育】进一步了解体测,提高测试水平----记体质健康月之“开放日”
2018-12-27 10:32   审核人:

12月为体质健康月,20日至21日由学生体育联合会举办的体质健康月之“开放日”活动c区风雨球场上如火如荼的进行。是对体测大学生每的必考项目进行的汇聚,体测督促现代大学生走出寝室,走向运动场,锻炼健康体魄。“开放日”共设置八个体验项目,旨在让同学们更加了解体测、走进体测,让体测成为积极运动的代名词。

 

走进现场,可以看见每个测试项目点后都有着长长的队伍,单独行动的,组队参加的络绎不绝。至12月12日全校最后一次体测结束,“开放日”再次带着大家检测自己的体能除此之外,还增设了其他娱乐运动项目,如“趣味折返跑”,让他们在短程的竞赛里感受运动的乐趣

 

“动感单车”以踩自行车的方式的代替1000米和800米,将磨人的长跑简单化

 

“引体向上”这看似简单的动作重复,却曾是多少男孩子在体测时的噩梦,十分考验臂力体力,也能从侧面展现“男同胞”们的飒爽英姿

 

“仰卧起坐”是女生的专属测试项目,训练了女生的腹部拉伸力,即便累到表情已然狼狈,可此时的她们美丽动人

 

“坐位体前屈”检验身体韧带的柔和度

 

“肺活量”是最大吸气后尽力呼气的气量体现身体心血功能和供氧能力的强弱,身体素质息息相关。

 

“体重指数”是体重与身高平方的比值作为衡量同学们是否健康的指标。让同学们能够清楚的了解自己的健康情况。

在活动的两天内,移通学院有来自九大院系的2000余人参加“体测开放日”,用一种轻松的心态面对体测,放下心中包袱,不再惧怕体测。健康运动达到健康标准才是体质将健康月系列活动的意义所在。在此,也祝大家在明年的体测中能拿到更加优异的成绩。

 

 

 


(撰稿:蒋川 庞璐  供图:品牌营销部)

竞技体育中心供稿

 

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