完满教育

体育快讯

 体育快讯 
 体育社区 
 参与报名 
 
体育快讯
当前位置: 网站首页 | 竞技体育 | 体育快讯 | 正文
 
弘扬传统,以气养生 ——记2020年校园健身气功比赛
2020-05-28 23:30 智能工程学院团总支新媒体工作室  审核人:   (点击: )

运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。为弘扬传统民族体育项目,满足师生居家科学健身需求。由竞技体育中心、教工之家工会委员会和智能工程学院体育协会以 “体育+互联网+居家”模式联合举办的“2020 年校园健身气功比赛”正式上线。

参考国家体育总局“健身气功运动项目”,本次校园健身气功比赛分为易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四类项目,同时设定学生组和教师组,比赛项目由参赛选手自行选择。参赛选手们需结合音律完成套路练习,并录制全过程。传统体育运动得到师生高度认同,活动从5月6日持续到5月20日,共有六十份作品进入校级决赛评比。

全民健身,健康中国,居家数月,锻炼不能落下。健身气功作为传统运动项目,有强身健体的作用。易筋经,使人身体舒畅、头脑清醒、气血畅通,陶冶身心;五禽戏,通过模仿虎、熊、猿、鸟、鹿的动作,使身体的各个部位得到全方位锻炼;六字诀,作为中国古代流传下来的吐纳养生法,通过呼吸引导,能强化人体内部的组织机能,充分调动脏腑的潜力来抵抗疾病的侵袭;八段锦,拥有调节神经紧张、改善新陈代谢等功能,提升人体的各项生理机能。

因师生们的积极参与,高校气功健身运动得到极大的宣传和推广。通过此次活动,使当代青年学生更加了解中国文化,也为师生交流和相互学习搭建平台,同时也为社会推广普及健身气功集聚大量的后备力量。

(文/体育协会 熊莹 图/新媒体工作室)

智能工程学院学生会供稿


关闭窗口