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校代表队第十二期线上团建活动简报——同屏团建共分享,齐心践行完满路
2020-05-22 13:30 校代表队  审核人:   (点击: )

为加强校队建设,提升团队凝聚力。5月14日-5月16日,校代表队开展了各自的主题团建活动,首先是啦啦操排舞、男女排三支队伍通过线上相互传递队友之间感情期待久别重逢的日子!女篮和女游两支队伍则是延续了上一期的技战术学习,加深了在赛场上战术的学习,积累了实战经验,鼓舞了队员的信心。其次男游和铁三则是邀请到各自高年级的队员为新队员进行分享。力求帮助和纠正每一位队员在训练中所遇到的困难和错误。而男女足则是另求别路,以文字和书为载体,承载队员们明德格物,立己达人的精神追求!争做完满教育下最完满的人。多样充实的团建活动不仅带给校队成员丰富的课余生活,而且还加深了队友之间的感情,更加体会到同屏之间队友给予的快乐及帮助。

【Twinkle啦啦操排舞队居家计划之“想见你”团建活动】

5月15日,Twinkle啦啦操排舞队以“想见你”为主题开展了线上团建活动,本次活动以线上视频连线形式展开语音交流,诉说想念、想见“你”的心。

本月下旬开始我校学生已陆续开始分批返校,同学们终于可以相聚在我们美丽的校园中,一起上课、吃饭、散步聊天等。

本次团建活动除了视频连线诉说对校园、对队友、对同学们想见“你”的心外,教练王尚傲还再次强调了同学们在返校途中一定要做好防护措施及准备好个人所需的防护用品等,同时诉说想念与期待同队员们相聚在校园的日子。

   

【校女篮团建活动】掌握理论基础·着于实际应用

5月14日,校篮球队针对技战术的理论学习持续进行中,学习内容主要围绕两个体系来开展,一是进攻战术基础配合,二是防守战术基础配合。

本周团建活动学习内容是防守战术中的关门夹击补防和防掩护基本配合,在关门夹击补防配合中学习了三人及四人连续“关门”、底线和底角夹击断球配合;防掩护基本配合中学习了抢过、穿过、绕过等五种破掩护配合。在结束学习后,队员们加以总结,并将疑难点列出询问教练,教练耐心解答,队员们也有所收获。

通过这一系列的理论学习,让队员不断去加深对每一种战术配合的理解,方便以后训练更加高效、准确的完成练习动作。此外,也能够给她们充分的学习时间和大家相互交流的机会,使队员们能够结合自身与她人的经验去更好的理解与实践。

   

【校女游团建活动——观影云赛事,学习战术技巧】

本周5月16日校女游团建活动的主题内容是通过观看全国游泳赛事回放和校队2019年参加重庆市大中学生游泳比赛的经典视频,来展开学习交流和积累比赛经验。本次观看回放的项目有女子50米仰泳、100米自由泳、200米蝶泳、200米混合、4x100米混合接力等。

回放中,教练们对每个项目进行了细致的讲解与分析,这些实战的经验与战术技巧对于众多队员来说是一种全新的接触。当队员们看到昔日学长学姐们出现在比赛场上的拼搏画面时,就像亲身到达现场观看比赛时那般激动,相信每一位队员都期待有朝一日能够站在赛场上为梦想拼搏。坚韧、毅力、智慧是体育带给我们最好的财富,期待每一位“战友”都能变成一颗闪耀的星星。

   

【校男游团建活动——同屏训练分享会】

本周5月15日校男游团建活动的主题内容是队员们分享自己在线上训练途中所遇到的一些问题,并由教练进行相应的解答与纠正。

其中很多队员讲述到在自己在日常训练过程中,觉得动作有缺点,但是又不明白如何去改正它,对此类问题,高年级的队员们进行了一个详细的视频示范,并且在示范的途中强调注意事项,加深低年级队员们的一个理解,待学长分享完之后,大家再一同进行细节更正,在经过这一系列耐心的讲解及示范,低年级的队员们受益良多。其次,还有队员反映到,在组织训练的队长执行计划的时候,训练节奏过快,休息时间不够,导致了很多基础较弱的队员们体力不支,进而造成了他们跟不上训练计划等情况,训练的效果也大打折扣,对此,队长回应在日后执行计划的同时也会留意队员们的一个反应及时调整训练节奏,争取照顾到每一位队员。

    

【校男子排球队“排球故事回忆”团建活动】    

校男子排球队在5月14号开展了以“排球故事回忆”为主题的团建活动。小伙伴们纷纷表示十分怀念在学愉快打球的时光,大家在移通排球队这个大家庭里已经共同经历了很长一段时间,队员们都有着太多与排球相关的小故事。在活动群里,学长们率先分享着自己的照片和记忆里储藏着的难忘故事。大一学弟们虽然还只在学校里训练了一学期的排球,但是难忘的经历也不少,也积极分享着自己难忘的排球回忆。看着队员们精神的排球故事,不禁感慨万千,就好像这些故事都有在我身上经历过一样,让人十分忘怀。

此次活动在队员们的积极分享中圆满告终,通过此次活动,体现了队员们对排球这项运动的热爱,通过各自经历的排球故事,相互激励着队员们在排球这条道路上更加努力,奋勇向前。

【校女排团建活动——怀着激动的心,共盼回归校园】

5月14日校女排本周的团建活动主题为:结合一张校园生活照片表达即将回学校的心情。队员们对重返校园期盼已久充满了期待,但同时也对返校后的生活学习有着自己的顾虑。为了能够为返校做好更加充足的准备,大家开始积极踊跃的发表自己的想法,即使回到学校会面对很多困难(尤其是期末考试),但也阻挡不了大家对校园生活的向往。大家都有着相同的想念,想念学校的花草树木,想念学校的食堂和操场,想念大明湖畔的团建,更加想念曾经球场挥洒汗水的伙伴们。让我们以梦为马,不负韶华,迎接更好的自己,期待回归以往的生活和大家在球场相聚。

   

【“坚持拉伸,轻松运动”——校铁人三项队优秀毕业生专项分享】

5月14日,校铁人三项队优秀毕业生专项分享邀请到了2015级的向芸萩学姐,她现在就读与重庆工商大学体育学院体育,经过半年的研究生专业学习后,她与我们分享了训练后拉伸的原因、拉伸的重要性及拉伸的四大原则,随之给我们现场讲解了拉伸动作的注意事项,让我们知道了每个拉伸动作对应的拉伸肌肉群。使得我们第一次对拉伸有了一个深层次的理解,让我们明白了训练后一定要拉伸,只有这样,才可以使我们在下次的训练中有一个更好的恢复与适应、缓解一些因乳酸堆积引起的疼痛,并防止我们在运动中受伤。在最后,她也与我们分享了很多关于铁三的知识,我们大家都收获满满,期待回学校后的训练!

   

【校女足团建活动——简单汉字,不凡生活】

5月14日,校女足的线上团建活动选择了“一排永远写不工整的字”,为主题的团建活动,将一篇简单的汉字写在白纸上,因结构相似,每个字的横会组成一排波浪线。

看似简单的汉字组合在一起却如此不简单,这是在忙碌的学习与生活中我们鲜少会注意到的乐趣。队员们认真仔细地把这篇字工整得写在本子上,平时两分钟就能写完,却花了十倍甚至20倍的时间来书写,一笔一划,细致入微。简单的汉字用沉静的心态去对待,便如精灵般在纸上舞蹈,汉字之美,就藏在这灵动的波浪里,生活之美也如夕阳填满在生活的每个缝隙之中。

无论多么平凡的细碎的琐事,花上时间,沉下心来,细节会带来惊喜,无味的白开水也能如气泡水般刺激味蕾与细胞。校女足的队员们在这样平淡的学习和生活中,寻找着一丝侠义。

   

【移通男足团建活动——“文武兼修,读书养性”】

5月14日,移通男足如期开展了“文武兼修,读书养性”团建活动——分享一本对自己影响最大的好书。队员们积极在群里讨论着自己和他人喜欢的书,分享当时读这本书的感受以及现在成熟之后又有了些怎么样的感悟。感性的书评、理性的思考交织在一起,在群里营造了一种浓浓的书香氛围。这次团建也让教练欣喜的看见:队员不仅有着球场上的激情,也有在文化修养上的专注。

“明德格物,立己达人”,移通男足坚持文体双修的培养思路,注重队员的文化培养与个人发展。通过这次团建,能让队员们更加明确在踢好球的同时也要修身养性,陶冶情操,提升自己内涵,成为一个“完满”的人。

(竞技体育中心体育训练部供稿)

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