【落日余晖映入眼·寻不足创新彩】
伴随着时间的流逝，一周训练也随之落幕，我校女足们在教练们的安排下在体能对抗训练中，与队友们相互配合，寻找各自不足。
绿茵场地上，女足们的身影在阳光下出现，像以往一样进行热身来活动开身体，避免身体受伤。围绕着跳杆、绳梯和标志桶等训练器材的基础训练，反复练习基础技术，以此提升自己的足球基本功。
【团结协力相配合·磨练技巧得成功】
团队配合是比赛成功的关键。为了加强队员之间的默契，教练们特别安排了“二过一”的练习，让队员们在这种战术演练中学会如何在比赛中相互配合，提高进攻和防守的效率。从茫然到熟练，从丢球到控好球，从无配合到相互呼应等等，队员们在“二过一”训练中进一步的配合与协作。同时，也进行一对一对打训练，队员们被分为进攻方和防守方两组，通过这种形式的练习，教练们能够逐一指出并纠正队员们在进攻或防守中的不足。
【新地练习增气魄·身体对抗具勇气】
训练不仅局限于绿茵场，女足队员们还曾在沙地场上进行了两天的特殊训练，这样的训练旨在增强队员们的身体对抗能力和脚部力量。在沙地上也进行热身活动和基础训练，如过网脚弓踢球和头球等，队员在沙地上由开始的踩不实、踢不准、反应慢逐渐适应，能够很好的踢准、踢好。
此外，也在沙地上进行比赛。在沙地足球比赛中，两方气场不相上下的队员们在场地上奔跑着，队友彼此配合争夺球权，打进球门赢得胜利。随后的气硬排球比赛，由于分歧，将队员们分为气排组和硬排组，双方势气磅礴，风波不止，有了气霸和硬霸称号。
【热情似火不止息·携手共创辉煌】
对足球的热爱犹如奔流向前的长江流水永不止息，在每一次的训练中倾入全部热情、精力，筑就前行之路。
本周的训练虽然结束，但队员们的体能和技巧都有了显著提升，她们之间的默契和团队精神也得到了进一步的加强。在一次次的训练中，队友间彼此更加的熟悉，更加团结，携手共进，创更美之绩。
撰文：校女子足球队
供图：校女子足球队
竞技体育中心供稿
